4. Okinawa
Prefektura Okinawa jest sub jurysdykcji krajowej lub Japonii. Jednak warto wspomnieć osobno, bo to powszechnie uważa się, że najzdrowszych ludzi na Ziemi. Według Okinawa Centenarian Study, stuletni wskaźniki mogą być najwyższy na świecie około 50 na 100 tysięcy osób. Kraj jest także domem dla wielu Super stulatków, osób, które osiągnęły wiek 110 lat. Okinawy przypisują ich nie tylko długo, ale zdrowe, szczęśliwe życie do jedzenia mnóstwo lokalnych owoców i warzyw, a także duże ilości tofu i wodorostów. Także ich życie codzienne i rygorystyczne działalność stosunkowo niski stres. Największa 5. Nowa Zelandia Największa
Podobnie jak w Islandii, mniejszej populacji i brak zanieczyszczeń uczynić Nowa Zelandia to doskonałe miejsce, aby zadzwonić do domu. Nowozelandczycy kochają się na wycieczki piesze, camping, i rybołówstwa. I wszystko to jest po prostu łatwiejszy miejsce objąć dopasowanie stylu życia. Nie ważne gdzie mieszkasz, że nie jesteś, ale 90 minut jazdy od oceanu Największa
". Plus jest mnóstwo zdrowych całej żywności. Jemy świeże owoce morza (często złapać go sami) i lokalnych owoców organicznych i warzyw. Każdy rośnie coś tu i sąsiedzi wszystkie zgasić torby do nabycia przez nikogo. Dostajemy świeżej sałaty ze szkoły dzieci ", awokado z naszego drzewa i kiwi, jabłka i śliwki z naszych sąsiadów, " mówi Jill Chalmers, który przeniósł się do Nowej Zelandii z jej Kiwi męża.
6. Sardynii
Sardynia jest autonomicznym regionie Włoch, który jest domem dla dużej populacji stulatków. Jest prawdziwe poczucie wspólnoty w Sardynii. Ludzie są blisko dzianina i osoby starsze często mieszkają z rodzinami. Mężczyźni często są pasterze, pieszo około 5 mil na dzień, a dieta składa się z " Cała flatbread ziarna, fava fasola, pomidory, warzywa, czosnek, różne owoce, oliwa z oliwek i pecorino ser z owiec trawy karmione (bogate w Omega 3 .) " Największa 7. Finlandia Największa
Według magazynu Forbes, Finlandia została boryka się z jednym z najwyższych współczynników umieralności z powodu chorób serca, zaledwie 30 lat temu. W rezultacie, naród pracował intensywnie zachęcać do zdrowego stylu życia wśród ludzi. Palenie została znacznie zmniejszona, a spożycie owoców i warzyw wzrosła ponad dwukrotnie. To pokazuje, że jeśli staram się zmienić, można. Najwię
