Badania w praktyce ropy pokazuje, że rzeczywiście delikatnie codziennie świst może być tak skuteczny. - lub prawie tak skuteczne - jak chlorheksydyny do płukania jamy ustnej z nieświeżym oddechem , płytka, dziąseł i choroby dziąseł, a także w stosunku do jamy się bakterie Streptococcus mutans (S. mutans) [źródeł: Asokan, Asokan, Asokan]. Ujmę to w perspektywie. Chlorheksydyny do płukania jamy ustnej jest przeciwbakteryjny receptę klasy i antyseptyczne (chemiczne) płukania stosowany w leczeniu chorób dziąseł. To silniejsze niż wersja ponad-the-counter przeznaczone, aby odświeżyć oddech. I swishing z łyżką oleju sezamowego obserwuje się mieć podobne korzyści. - Ale w przeciwieństwie do płukania jamy ustnej chlorheksydyny, co może być związane z barwieniem, olej sezamowy stosowany w oleju ciągnięcie może wybielania zębów Największa
Olej sezamowy (nierafinowany, a Nie tosty) jest najbardziej tradycyjnie używane w oleju ciągnie bo to tłuszcze wielonienasycone ma jakieś wymierne korzyści zdrowotnych składników - w tym magnezu (na obniżenie ciśnienia krwi oraz poziomu glukozy, jak również dla dobrego stanu zdrowia dróg oddechowych), cynku i miedzi dla zdrowia kości i Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Największa
Właściwości przeciwbakteryjne oleju kokosowego (który jest stały w temperaturze pokojowej, należy zdawać sobie sprawę) są również obiecująca w węższym zakresie. Jeden mały Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Loma Linda stwierdził, że usta uczestników, którzy ciągną z olejem sezamowym miał pięć razy mniej niż tych złych bakterii, który wyciągnął tylko z wody; i wyciągając z oleju kokosowego wykazały korzyści, zbyt. Paszcze tych uczestników miał dwa razy mniej bakterii [Źródło: Almendrala]. Dodatkowo olej kokosowy jest pełen kwasu laurynowego, znanego środka przeciwbakteryjnego. Największa
Chociaż nie ma dowodów, że tablica w ustach rozpuszczają się w tłuszczu (jak niektórzy zwolennicy oleju ciągnięcie uwierzyć), niektóre teorie sugerują, że bakterie ma dołączyć do mieszaniny utworzonej olej śliny w ustach. To może być przyciągani do oleju, ale ślina robi więcej niż tylko utrzymać wilgotne usta. To antybakteryjne, co oznacza, że zwalcza bakterie w jamie ustnej, i to jest bogate w białka ślinowych walczących ubytków, a także minerałów, aby wzmocnić szkliwo zębów [źródło: Dowd]. Dodawanie oleju wydaje się zmniejszyć liczbę bakterii w jamie ustnej, ale ważne jest, aby pamiętać, że
