Olej wybrać powinny być na bazie roślinnej.; w szczególności oleje olej sezamowy i kokosowego oba okazały się mieć korzyści dla zdrowia, w tym być może korzyści dla zdrowia jamy ustnej, ale jeśli z oliwek lub olej słonecznikowy (na przykład) są bardziej smaczne, nie będą cię skrzywdzić. Największa
Nie ma twardy i szybki reguły co do ilości oleju należy użyć, aby spróbować zalecanych łyżka i zmniejszyć ilość, jeśli masz problemy z wyczuciem (lub usta gag reflex). Niektóre podmioty przyjmujące praktyce zgłosić może to potrwać kilka prób, zanim się przyzwyczaić, jak olej czuje. Niektóre badania pokazują również, że można zobaczyć korzyści połowy zalecanej czasie płukania, ciągnie się przez 10 minut, zamiast proponowanych 20.
Pomyśl oleju ciągnięcie tak jak do płukania jamy ustnej (z wyjątkiem wymienić płyn miętowy świeże z łyżka oleju). Największa Poza swishing od wszelkich resztek pożywienia i płytki nazębnej z wnętrza jamy ustnej, leczenie uważa się za przeciwbakteryjnym, jest uważana przez niektórych lekarstwem około 30 układowy warunki. I nie może być coś, że - zły stan zdrowia jamy ustnej i choroby przyzębia są związane z złym stanie ogólnym, ogólny i mogą mieć wpływ na zdolność organizmu do zwalczania infekcji i chorób zapalnych Największa
Pacjenci z większej liczby. złych bakterii w ustach są prawdopodobnie rozpoznaje się z miażdżycą tętnic, stwardnienie tętnic, w szyjce [Źródło: Griffin]. I to nie tylko dla zdrowia serca, które jest dotknięte. Ograniczone badania wykazały związek pomiędzy liczbą zębów straciłeś i ryzyko rozwoju niektórych nowotworów: Choroby dziąseł jest związany z 30 procent bardziej narażone na raka krwi, o 49 procent bardziej narażone na raka nerki i 54 procent większa ryzyko raka trzustki u dorosłych mężczyzn [Źródło: Amerykańskiej Akademii Periodontologii]. Dodatkowo, ryzyko raka przełyku podwaja się w ludzi, którzy stracili od sześciu do 15 zębów [źródło: Missih]. Największa Skuteczność Oil Ciągnięcie Największa
Jest jakaś intrygująca, ale wstępne dowody, aby wykonać kopię zapasową tych tysięcy lat obserwacji korzyści przec
