Należy pamiętać, że nie trzeba być fanem głośnej muzyki zagrożenie dla słuchu. Wielu ludzi, takich jak fabryki i budowy pracowników, są narażone na szkodliwe skutki hałas w pracy. Niektóre hobby, takie jak myślistwa i strzelectwa sportowego, może spowodować uszkodzenie komórek słuchowych, też. Więc zmniejsz głośność muzyki, a jeśli twoja praca czy hobby, naraża się na hałas, nosić odpowiednią ochronę słuchu. Największa
Sprawdź ciśnienie krwi. Dzwonienie w uszach dźwięki często można przypisać do wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli tak jest, myślę o dzwonienie jak dzwonek ostrzegawczy, aby uzyskać pełną sprawdzanie fizycznego, ponieważ ciśnienie krwi, które jest wystarczająco wysoki, aby produkować szum w uszach może okazać się siejąc spustoszenie w innych częściach ciała. Wysokie ciśnienie krwi jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca, które, w przeciwieństwie do dzwonienia w uszach, należy nigdy nie starają się ignorować. Największa
Lizać zwyczaju soli. Sodu nie zawsze jest problematyczne dla osób cierpiących na szumy uszne. Jeśli masz zaburzenia ucha wewnętrznego, takich jak choroba Meniere'a lub wysokie ciśnienie krwi, jednak należy wyciąć sód jak najwięcej. A nie po prostu odłożyć saltshaker. Zostań Uważny czytelnik etykiet i szukać ukrywania źródeł sodu w diecie, takich jak przekąski, wędliny, mrożonki i konserwy zup. Szukaj na żywności oznaczanej " nie zawiera sodu, " co oznacza, że pozycja ma mniej niż pięć miligramów sodu w jednej porcji. Największa
Limit aspirynę. Kwas acetylosalicylowy w dużych dawkach często powoduje odwracalne szum na dzień po jego wykonaniu. A jeśli aspiryna jest brane regularnie - mówią, zapalenia stawów lub przewlekłego bólu - istnieje ryzyko uszkodzenia komórek słuchowych w uchu, choć może wciąż zależy w pewnym stopniu od tego, ile jest brane regularnie (uszkodzenie jest mniej prawdopodobne w tych, którzy podejmują dziecko aspiryny każdego dnia do ich serca, na przykład). Dla lista Środki ostrożności podczas korzystania z ponad-the-counter
