Co ciekawe, ci sami pacjenci, którzy przyjmują preparaty sprzedawane do łagodzenia bólów głowy zatok może w końcu czuje się lepiej, przynajmniej w krótkim terminie, ponieważ produkty te zawierają środek przeciwbólowy. Jednakże, jeśli cierpią z powodu przewlekłych bólów głowy, udać się do lekarza, aby zbadać przyczyny i dowiedzieć się, jak zapobiegać i leczyć je.
Strona główna zadośćuczynienie dla Radzenie sobie z zapaleniem zatok
zatokowy ból głowy może być wręcz wyniszczające. Nie pozwól, aby zatok się pokonać ciebie. Należy wziąć pod uwagę następujące środki do domu, aby pomóc uniknąć tego kolejny atak. Największa
Dbaj o siebie. Jeśli nie jesteś pustelnikiem, masz szansę na złapanie przypadku sniffles w pewnym momencie w roku, czy z ukochaną osobą, pasażera kichanie obok ciebie w samolocie lub w kasie w supermarkecie. Ale utrzymanie zdrowego systemu odpornościowego wzmocni swoją odporność na zarazki, pozostawiając Ci mniej prawdopodobne, aby złapać przeziębienie lub zejść z grypą i co objawy łatwiejsze, jeśli chorują. Aby wzmocnić mechanizmy obronne organizmu, możesz zacząć od odżywianie się, w kształcie, a uzyskanie dużo odpoczynku. Największa
Wciel sanitarnej. Nie musisz przenieść do sterylnego, odpornego na zarodków bańki, albo chodzić na sobie maski chirurgiczne. Wystarczy użyć zdrowego rozsądku: Jeśli facet obok ciebie na przystanku jest kaszel sobie w łeb, odejść. Jeśli ktoś z Twojej rodziny ma przeziębienie lub grypę, należy unikać niepotrzebnego kontaktu z jego lub jej zarazków. Na przykład, nie podzielam sztućce lub pić z tej samej szklanki, i często myć ręce. Największa
wodzian. Utrzymywanie się dobrze nawilżona pomaga zapewnić zatok są dobrze, co może złagodzić zapalenie zatok. Tak więc pić dużo płynów - osiem wysokich szklanek wody dziennie jest dobrym celem. Wypełnij wysoki butelkę z zimną wodą i trzymać go w dłoni, dzięki czemu można podjąć małymi łykami przez cały dzień. Największa
Wyczyść powietrze. Unikać zanieczyszczenia w powietrzu, pozostawanie w domach, jeśli jakość powietrza jest niska, a przede wszystkim, należy unikać każdego, kto jest palenie papierosów. Oczywiście, zaciągając się papierosem siebie jest jak pisanie wniosku o ataku zapalenie zatok. Największa
alergie kontrolne. Ponieważ alergie może powodować zapalenie zatok, alergii wyzwala wiedzą i jak najlepiej, aby ich uniknąć. Jeśli ni
