Strona główna zadośćuczynienie z lodówki
Jabłka. Mlaskanie na surowe jabłko godzinę po posiłku czyści zęby i pomaga leczyć dziąsła.
Ser. Wiesz, że paskudne bakterie, które tylko czeka, aby wziąć walnięcie w twój szkliwa zębów? Ser jest ich śmiertelnym wrogiem. Po pierwsze, stymuluje ślinianek do czyszczenia jamy ustnej. Według badań, zaledwie kilka uncji żółtego sera spożywane po posiłku mogą chronić przed próchnicą. Istnieje również dowody na to, że kwasy tłuszczowe w ser może mieć właściwości antybakteryjne. I wreszcie, białka ser może faktycznie płaszcz i chronić szkliwo zębów. Tak więc, oto kolejny powód do " " Say Cheese;! Największa
rys. &Quot; wzmocnienie " Twoje zęby, zjeść 4 figi w jednym czasie, raz dziennie. Chew dobrze i powoli. To stymuluje wydzielanie śliny i oczyszcza jamę ustną. Największa
Sok z cytryny. Wycisnąć sok z połowy cytryny w kielich pełny wody i pić, aby zatamować krwawienie dziąseł i zapalenia dziąseł. Nie należy przyjmować sok z cytryny pełni sił, gdyż może to osłabienie szkliwa zębów. Największa
Melon. Wszelkie melona zrobi. W godzinę po jedzeniu, żuć jakiś melon powoli. Pomoże to powstrzymać krwawienie z dziąseł. Największa
Mleko. Mleko jest dobrym źródłem wapnia, niezbędnym minerałem dla mocnych zębów i kości. Wypicie szklanki " soku moo " może pomóc w promowaniu zdrowia zębów. (Uwaga: Mleko jest lekko kwaśny, więc nie wkładaj dziecka do łóżka z butelką, może to spowodować poważne próchnicy.) Podczas gdy jesteś w lodówce, sprawdzić innych pokarmów wapnia opakowaniach: jogurt, brokuły, Swiss boćwina, i łosoś.
Truskawki. Są to wspaniałe wybielania zębów. Natrzeć sokiem na zęby i pozostawić na pięć minut. Następnie spłukać ciepłą wodą, która ma szczyptę sody oczyszczonej rozpuszczonej w nim. Największa
torebkę. Czarna herbata zawiera fluor, który może hamować wzrost bakterii powodujących próchnicę i płytki nazębnej, lepką białą warstwę, która tworzy na zębach. (Ki
