ów bogatych we flawonoidy dzień, w tym:
wiśnie Największa jeżyny Największa czarne porzeczki Największa jagody Największa winogrona
Oprócz całych owoców, ekstrakty mogą również okazać się pomocne. Suplementy witaminy E mogą zapewnić korzyści dla statków, jak również. Największa
Żywność i przypraw, które współpracują z krwi rozbić substancję zwaną fibryny może być również pomocne. To dlatego, że osoby z żylaków mają skłonność do nieprawidłowego przechowywania fibryny, które mogą zaburzać działanie naczyń krwionośnych. Czosnek, cebula, pieprz cayenne, imbiru i bromelaina (pochodzące ze świeżego ananasa) wszelką pomoc do rozpuszczania fibryny. Największa
Tak jak usiłując wypróżnienia może doprowadzić do żylaków w odbyt (bardziej znany jako hemoroidy), może to również prowadzić do żylaki w nogach. Aby zapobiec tego nadmiernego wysiłku, potrzebna jest bardziej miękki, bulkier stolca. Oto kilka sposobów, aby zwiększyć spożycie błonnika:
Zwiększ spożycie błonnika, jedząc więcej warzyw, niewybredny ziarna (takie jak brązowy ryż, płatki owsiane, żyta i gryki, nie biały chleb), fasola i owoców.
pić co najmniej osiem szklanek 8 uncji wody dziennie.
Dodaj łuski nasion psyllium bogaty w błonnik do diety .
Nadmiar masy ciała może również zwiększać podatność na żylaki, więc utrata masy ciała jest zalecane.
innych terapii żylaków
Akupresura dla Żylaki - Punkty na nogach wzdłuż kanału śledziony są często ukierunkowane (użyj nogę innego niż z żylaki, jeśli to możliwe)
Aromaterapia dla żylaków. - Delikatne masaże nóg z następujących olejków eterycznych mogą być pomocne: cyprys, lawenda, cytryna, rozmaryn. Masaż w kierunku serca i uniknąć żylaków się
Nadwozie żylaków -.. Refleksologia może złagodzić ból żylaków
detoksykacja, na czczo i Terapii Colon do żylaków - Krótkie szybkie i lewatywy może przynieść powrót regularnych wypróżnień, ważne w zapobieganiu żylaki
medycynie do żylaków. - - Niektóre zioła są skuteczne miotła rzeźnika, żywokost, kasztanowca, nagietka, korzeń i kamień
Homeopatia dla żylaków. - Wspólne środki obejmują carbo Vegetabilis, żelazo metallicum, oczaru virginica i Pulsatilla nigricans
Joga dla żylaków -.. niektórych pozycjach, zwłaszcza zrobić z nogami powyżej głowy, może poprawić krążenie i służyć jako forma ćwiczeń Największa
Więcej informacji na temat żylaków i medycyny alternatywnej, patPage
[1] [2] [3] 
