aks Największa
grupy wsparcia Największa autohipnozy
medytacja
Przekonanie, że umysł może złagodzić niektóre objawy zapalenia stawów został spopularyzowany przez Arthritis Samopomocy Course, programu edukacyjnego opracowanego na Uniwersytecie Stanforda Arthritis Center. Kurs jest zazwyczaj prowadzone przez ludzi z zapaleniem stawów, a nie przez lekarzy lub pielęgniarek. Choć oczywiście zgodna z podejściem alopatycznych leczenia, ale także uczy umysłu /ciała i podstawowe techniki jak do strategii (otwieranie słoików do depresji unikając). Absolwenci kursu zmniejszona wspólne doświadczenie obrzęk i większą mobilność Największa
Oto proste techniki relaksacyjne, które mogą zmniejszyć ból i stan zapalny.
Noszenie luźnej odzieży, usiąść lub położyć się w wygodnej pozycji.
Rozpocznij oddychając głęboko i powoli.
Z każdym oddechem, zaprosić inną część ciała, aby się zrelaksować. Największa
Wyobraź sobie, każdy oddech, gdy światło wziewnych przechodząc do stawów ciała i każdym wydychanym powietrzu jak ból płynący z stawów.
Kontynuuj powolny, głęboki oddech tak długo, jak są wygodne.
Gdy jesteś gotowy, powoli powrócić do normalnego tempa i rytmu oddychania i otwórz oczy powoli.
Inne Terapie stawów Największa Aromaterapia dla stawów - Masaż z olejkami eterycznymi z jałowca, tymianek, rozmaryn, lub rumianku może być pomocne
Ayurvedic Medicine na zapalenie stawów. - terapeutyczne diety , terapii ziołowej, masaże olejowe i ćwiczenia oddechowe mają na celu wyeliminowanie przyczyn zapalenia stawów
Chiropraktyka Leczenie zapalenia stawów -. Leczenie może zmniejszyć ból i zwiększyć ruchomość stawów dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Medycyna środowiskowa dla stawów - niektórych pokarmów, pleśnie, chemikaliów i innych substancji można wszystkich stawów spust. Po szeroko zakrojonych badań, leczenie polega na unikaniu i odczulania
Homeopatia na zapalenie stawów -.. Wspólne środki obejmują przestęp biały, Pulsatilla nigricans i Rhus toxicodendron
hydroterapii dla stawów - okładów zimno lub na gorąco, albo na przemian ciepłe i zimne okłady, może być stosowany do łagodzenia bólu i stymulują krążenie krwi
Osteopatia dla stawów. - Manipulacja może być szczególnie korzystne dla osób z chorobą zwyrodnieniową stawów
Tradycyjnej Medycyny Chińskiej do stawów - Zapalenie stawów może wynikać z zablokowanej enePage
[1] [2] [3] [4] [5] 
