OK. - Skutki uboczne, efekty schmide. Ludzie, którzy znosić nudności, bóle głowy i napady głodu naprawdę po prostu chcę wiedzieć jedno: Czy ten materiał pomoże mi schudnąć? Czytaj dalej. Największa Protein i Odchudzanie Największa
Największa
W badaniu finansowanym przez producenta białka serwatki, klinicznie otyłych ludzi, którzy używali białko serwatkowe w ramach programu redukcji kalorii stracił około ta sama ilość masy, jak ludzie, którzy wycięte z tej samej liczby kalorii, ale nie stosować białka z serwatki. Różnica była w rodzaju masy są utracone. Ludzie, którzy używali białko serwatkowe stracił tkanki tłuszczowej, a nie mięśni [źródło: Frestedt]. Największa
Będąc w stanie schudnąć, ale powiesić na mięśniowej ma ważne konsekwencje dla zdrowia. Po pierwsze, twój metabolizm podstawa jest wyższa, jeśli masz wyższy stosunek mięśni do tłuszczu. Twój gęstość kości może być lepiej (o niskiej gęstości kości często stanowi problem dla kobiet, które straciły na wadze od diety). Twój poziom hormonów może przesunąć, zwiększając zdolność organizmu do regulowania swój własny ciężar. Badania na szczurach wskazują, że dieta białko serwatkowe może zmniejszyć odporność na insulinę, warunek - często prekursorem cukrzycy - w którym normalny poziom insuliny nie są już wystarczające dla metabolizmu [źródło: Belobradjic]. Największa
Oczywiście, szczury nie są takie same, jak ludzi, a jedno badanie nie jest to samo, co prawo natury. Są prawie tak wiele pomysłów na temat schematów odchudzających, ponieważ nie są dietetycy. Zwolennicy białka serwatki mają tendencję spadkową do obozu wysokobiałkowych, niską zawartością węglowodanów planów odchudzających, takich jak Atkins i South Beach Diet. Przeciwnicy białka serwatki wydają się być ludzie, którzy tout całej żywności i wegetarianizmu. Największa
Czy to nie jest możliwe, że jeśli bierzesz białko serwatkowe do budowania mięśni, to może rzeczywiście prowadzić do przyrostu masy ciała, a nie wagi utrata? Dobre pytanie. A odpowiedź brzmi: tak, to jest całkowicie możliwe. Białko serwatki jest składnikiem wielu schematów przyrostu wagi. Największa
Jeśli nie zmniejszyć liczbę kalorii, ale dodać białko serwatkowe do mieszanki, to prawdopodobnie będzie przybierać na wadze. Jednakże, jeśli nie korzystają, nie ma mowy, że białko serwatkowe magicznie zamieniają się w mięśniach. Ciało będzie robić to, co robi z każdym nadmiaru składników odżywczych:. Dokonania tłuszczu Największa
Dźwięk planowania die
