Jeśli regularnie wykonywać w ciągu dnia pracy, należy planować z dobrze zapakowany torbie. Będziemy chcieli, aby spakować, co najmniej, co następuje:
prysznice Regularne pomóc usunąć brud można zobaczyć na skórze, a także bakterie i inne zanieczyszczenia, które jest ukryte przed okiem. Kąpiel w ciepłej wodzie (nie gorącej, lub będziesz ryzykować wysuszając skóry) i lathering z delikatnym środkiem czyszczącym pomoże usunąć martwe komórki skóry i potencjalnie toksycznych mikroorganizmów, a także zmyć wydzieliny gruczołów z twoich apokrynowych. Gruczoły apokrynowych są gruczoły potowe które wydzielają gęsty, słodki białka, i są bogate w naszych pachami, pachwiny i skóry głowy. Gruby, pot tłuszczowych powoduje nieprzyjemny zapach ciała, gdy bakterie żyjące na naszej skórze zaczynają go rozkładać. Codzienne prysznice i świeżo wyprane ubrania pomoże zachować zapach ciała do minimum. Największa
Na pytanie, czy oni zostać w domu z pracy ze względu na objawy przeziębienia lub grypy, wielu amerykańskich pracowników nie powiedział. O 44 procent może iść do pracy, mimo że ma gorączkę, i uważaj na 32 procent, który planuję pracować bez względu na chore mogą być [Źródło: Kontrola zakażeń Today]. Najlepszym sposobem walki z zarazków w pracy - i gdzie indziej - jest, aby umyć ręce Największa
Pamiętaj, aby używać prawidłowej techniki mycia rąk.. Szybkie płukanie pod zimną wodą nie jest wystarczająco dobre. Używaj mydła i ciepłej wody, i spędzić co najmniej 15 do 20 sekund, mycie rąk - i nie zapomnij, aby zwrócić szczególną uwagę, aby pod paznokcie i umyć całą drogę do nadgarstków. Kiedy nie można myć ręce, zapas pojemnik do dezynfekcji rąk (jeden, który zawiera co najmniej 60 procent alkoholu będzie to zadanie) w swoim biurku.
