5 Plaque Zmywacze To naprawdę działa Największa
Twoje usta są jedyną częścią ciała, które nie mają naturalny mechanizm redukcja jej powierzchnię. To sprawia, że jest to doskonałe miejsce spotkań dla bakterii, i to dużo. Jak to czytasz, solidny 600 gatunków bakterii czai się w ustach, wielu z nich przywiązanie do powierzchni zębów [Źródło: Science Daily]. A ty jesteś odpowiedzialny za upewnienie się, że nie tam. Największa
Jeśli nie fizycznie oczyścić wszystkie te bakterie w ciągu 24 do 48 godzin, to będzie skręcić w postaci jasnożółtej substancji znanej jako biofilmu dentystycznych lub tablica. Płytka nazębna tworzy kwas, który powoli zżera zęby - i jeśli pozwolisz obijać się przez kilka dni, twardnieje w kamień nazębny, który będziesz potrzebować profesjonalnego usunąć. Twoja ślina działa do neutralizacji kwasu, ale to mają trudniejsze zadanie jako płytki i kamienia nazębnego początku do budowania. Im dłużej to trwa, tym większe ryzyko uruchomienia rozwoju zapalenia dziąseł, próchnicy zębów i chorób przyzębia [Źródło: Colgate]. Największa
Czując ochotę natychmiast myć zęby, aby uniknąć ataku płytki nazębnej? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o sposobów, aby zachować swoje usta czyste i wolne od tablicy.
5. mycie zębów
Twoja pierwsza linia obrony przed tablicą jest, oczywiście, regularne szczotkowanie zębów. Aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej, należy myć przynajmniej dwa razy dziennie przez minimum 2 minuty z pastą z fluorem i miękkim włosiu szczoteczki, zwracając szczególną uwagę na wszystkie powierzchnie zębów i języka. Strokes powinien być krótki i pionowe - ale nie należy używać dużej siły nacisku podczas szczotkowania. Kiedy skończysz, opłukać szczoteczkę dobrze wstrząsnąć go i pozwól mu całkowicie wyschnąć. A według Howard Sesemann, prezes Amerykańskiej Akademii Stomatologii Kosmetycznej, to nie ma znaczenia, jeśli używasz ręcznego lub elektryczną szczoteczkę do zębów, jak długo, jak używać właściwych technik szczotkowania [Źródło: Doheny].
4. nitkowanie
Tablica kocha ukryć między zębami, a nawet najbardziej skrupulatny zębów brusher nie może pozbyć się tego wszystkiego. Oto, gdzie nitkowanie zębów jest w Eksperci zalecają nitkowanie zębów co najmniej raz dziennie. - Za pomocą około 18 cali (45,7 centymetrów) nici owinięte wokół palców wskazujących - aby dostać się między wszystkich zębów, a za swój bardzo tyłu zębów (jeśli jesteś nitkowanie p
[1] 