W przeciwieństwie do tego, co wielu ludzi wierzy, twój mózg ma zdolność do dalszego tworzenia połączeń nerwowych w całym życiu. Więc nie bój się nowych zjawisk, które po prostu nie istniały, gdy byłeś młodszy. Skocz głową do klas społecznościowych, lub próbuje się nowy trend żywności każdy jest opowiadania o. W ten sposób będzie rozwijać ciekawość, kreatywność i otwarty umysł, dodatkowe cechy związane z długowieczności. Największa
Na następnej stronie, dowiedzieć się, dlaczego tak ważne jest, aby pobyt pozytywne.
Be Your Own Cheerleaderka Największa
Zawsze jesteśmy na siebie mocniej niż inni. Będziemy spędzać godziny gotowania zdrowy posiłek dla przyjaciela na weekend; tymczasem bierzemy się za pośrednictwem fast-food zmotoryzowanych podczas tygodnia. Poinformujemy naszych przyjaciół, jak wspaniałe są i zrobić własny deprecjację komentarze o nas samych. Największa
To może być trudniejsze niż kiedykolwiek, aby to zrobić teraz, że jesteś starzenia się, ale także ważniejsze niż kiedykolwiek, aby kochać siebie. Powiedz sobie, jesteś wspaniały. Bądź bardziej wspaniałe, ubierając się, stojąc prosto i rzucić te myśli i komentarze własny deprecjację. Robić rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy częściej, i przypomnieć sobie, że to dlatego, że zasługują Największa się. Czemu? Ponieważ organizm staje się podkreślić, gdy masz myśli, jak " Nie jestem wystarczająco dobry ". I już wiemy, stres jest szkodliwe dla organizmu. Największa Dowiedz się korzyści z pozostania społecznie podłączony na następnej stronie. Największa Zostań Social Butterfly Badania pokazują, że ci, którzy są społecznie połączone - że to nie tylko dzieje się działań i zdarzeń, ale faktycznie kultywowanie przyjaźni z nich - żyją dłużej. Jest to kolejny sposób, aby zapobiec depresji Największa Z wiekiem i nie może zrobić to, co robiliśmy, zaczynamy czuć ". Bezużyteczne ". Ale coś zawsze możesz zaoferować to zestaw uszy, niektóre dobre rady, a jeśli już, to zdolność do kogoś śmiać. Pomyśl o tym, jak dużo przyjaciół, którzy robią to dla Ciebie oznacza? To znaczy, tak samo dla nich. Może nie być już lekarz, aktorka, lub przedsiębiorca. Al
