5 powodów, Cukier boli Skin

tałca do cukru, a czasem ilość cukru jest porównywalna do ulubionego batonika. Pełnoziarniste są zwykle trawieniu wolniej niż biały ryż, chleba i makaronu, co oznacza, że ​​skóra nie zostanie uderzony z taką samą glukozą w czasie. Najlepszym sposobem, aby upewnić się, śliczną cerę jest zrównoważonej diety, pełne witamin A i E oraz pomagając dla skóry składniki odżywcze jak kwasy tłuszczowe omega-3. Największa Czytaj etykiety

syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i inne cukry ciecz może spowodować największe szkody wszystkim - mogą one produkować więcej cząsteczki kolagenu-boli niż cokolwiek na deser menu. Również szukać ukrytych cukrów, takich jak słodu jęczmiennego, dekstroza, koncentratu soku owocowego i maltozy Należy sprawdzić, napoje owocowe, napoje gazowane i wszystkie pakowane żywności dla tych skóry szkody-składników. Popijając wodę zamiast słodzonych napojów może mieć dodatkowy bonus: Woda sprawia, że ​​komórki skóry pulchne, które w naturalny sposób ukrywa zmarszczki Największa.