Witamina E pomaga w zwalczaniu skutków szkód słońce zbyt, a także pomaga utrzymać skórę gładka, walcząc drobne linie i zmarszczki. Dlatego witamina E jest częstym składnikiem anti-aging produktów do pielęgnacji skóry. Jest on również użyteczny jako dodatek witaminy. Witamina E jest znana interakcje z niektórymi lekami [Źródło: WebMD]. Tak więc, przed dodaniem witaminę E do swojej codziennej rutyny, skontaktować się z lekarzem. Największa
Minerały mogą być również przydatne do skóry. Selen pomaga zwalczać działanie wolnych rodników, chroniąc komórki. Wystarczy tylko niewielkie ilości selenu dziennie. W rzeczywistości, to typowa dieta powinna dostarczać wszystko, czego potrzebujesz. Selen można znaleźć w całych orzechów, świeże ryby, drób i ziarna [Źródło: WebMD]. Największa
Te witaminy i minerały pomogą wygląda Twoja skóra najlepiej. Jest to możliwe, aby otrzymać to, czego potrzebujesz poprzez zdrowe odżywianie, ale suplementy mogą pomóc nadrobić wszelkich niedoborów w diecie. Zobacz linki na następnej stronie, aby uzyskać więcej informacji. Największa
[1] [2]