Leczenie sobie pedicure, w domu lub przez profesjonalistę , jest to świetny sposób, aby oczyścić swoje nogi i określenie ewentualnych problemów. Jeśli dajesz sobie pedicure, wykonaj następujące kroki:
Jest to bardzo ważne, aby przycinać paznokcie prosto. Wijąca paznokci może prowadzić do bolesnych wrastające paznokcie. Wielu ekspertów zaleca, aby być w stanie zobaczyć tylko ułamek cala skóry powyżej swojej marży paznokci. Największa
Gdy stopy są czyste, nawilża stóp jest następnym krokiem. Zapoznaj się z wskazówek dla łączenia balsam z relaksującą, ale energetyzującym, masaż stóp Największa stóp nawilżający Największa
Masaż krem lub balsam na nogę po oczyszczająca służy dwóm celom:. To utrzymuje stopy miękka i elastyczna, i odmładza je. Utrzymanie stóp miękka i elastyczna może zapobiec inne problemy z rozwijających się, takich jak odciski lub popękane pięty. Wiele produktów są wykonane specjalnie do nawilżania nogi. Spójrz na te, które są wzbogacone zmiękczające. Aby zapobiec grzybicy stóp, upewnij się, że nie ma nawilżający pozostaje między palcami. Największa
Oprócz nawilżania, walcówka stóp nad wałkiem lub zamkniętym puszki na podłodze to łatwy i skuteczny sposób do masażu stóp na Dom. Można również korzystać z kciuki do wywierania nacisku na piłki stóp i łuków. To rozładować napięcie po ciężkim dniu pracy. Wykończenie z 5-sekundowym wycisnąć do każdego ścięgna Achillesa, powtarza się dwa lub trzy razy [źródło: Klobassa]. Największa
Czy kiedykolwiek słyszałeś o saunie na nogach? Niedrogiego i skutecznego stóp sauny, owinąć każdą stopę lekko w celofan przed pójściem do łóżka, po nawilżają nogi. W godzinach porannych trzeba obudzić z miękkimi stopami za ułamek ceny, że profesjonalny stóp sauna kosztowałoby [Źródło: APMA]. Największa
Według Stowarzyszenia Medycznego amerykański Podiatric, więcej niż połowa wszystkich kobiet miało problem z suchą, szorstką, popękaną lub podrażnioną skórę na nogach. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby wyleczyć popękaną skórę na następnej stronie. Największa
