Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> zdrowie >> ciąża rodzicielstwo >> rodzicielstwo >>

10 Wskazówki od Dominique Dawes na Keeping Kids Healthy

mocnienie mięśni i kości są ważne, zbyt [źródło: Centrum Kontroli i Prewencji Chorób]. Największa

Nie musisz patrzeć na swojego dziecka dawce dobowej aktywności jako wydarzenie raz na dobę - można tworzyć inne możliwości w ciągu dnia Największa

Oto sztuczka Dawes wykorzystuje dla siebie. Kartki. W całym domu, strategicznie umieścić Kartki z różnych działań - za pomocą wizualizacji, gdy możliwe - na ścianie. Na przykład, być może jako dziecko wchodzi jego lub jej sypialni, on lub ona zawsze przechodzi kartę, która wzywa do 10 pompek. Czy dziecko nie wykonywania lub nie jest się do niego, ale jeśli zawinąć cele wokół tych kart, dostaniesz, aby zobaczyć, czy robią sprawę. Największa

Potrzebujesz pomocy wyboru działań dla te karty? Dlaczego nie zacząć od pompek, brzuszków lub gniazd skoków? Dorzucić jakieś ćwiczenia rozciągające, a także, jak pochyla się nad stojąc i dotykając palcami Największa 1:. Naucz Prywatne Akceptacja Największa

Zaakceptowanie siebie nie zawsze jest łatwe, nawet dla dorosłych, ale uczy samo- Akceptacja może być najważniejszym sposobem, aby mieć wpływ na samopoczucie dziecka. Przewodnik dzieci w swoim życiu miłości, kim są i świętować ich wyjątkowość Największa

". Wszyscy mamy niepewność, " wyjaśnia Dawes. " Ale musimy się nad nimi i nie pozwala im ograniczać nas w życiu ". Największa

Sugeruje ona pracuje z dzieckiem, aby pomóc mu lub jej zdawać sobie sprawę z negatywnych myśli. Jak wyjaśnia, nikt nie słyszy swoje myśli, ale ci; jednak mogą one kontrolować swoje emocje i działania. Pomóż dziecku myśleć o tym, co on mówi, z tymi myślami. Daj te negatywne myślom bagażnik i zastąpić je myślami o pewności siebie i zdrowych wyborów życiowych. Największa

Dawes nie pozostawia dorosłych z mieszanki albo. Myśl kontrola dotyczy ciebie. Jedynym, który ma kontrolę nad swoimi myślami jesteś ty. Będąc świadomy własnych myśli, będziesz umożliwiają pozytywne wiadomości w celu zwiększenia swoich emocji, działań i, ostatecznie, rodzicielstwo. Największa

Page [1] [2] [3] [4] [5]