10 Wskazówki od Dominique Dawes na Keeping Kids Healthy

ie, a dziecko w swoim życiu będzie modelować zachowanie Największa. 4: Sprawdź, jak najlepiej wykorzystać swój czas razem Największa

To, że czas może wydawać się ograniczony, nie oznacza, że ​​tych kieszeni 5, 10 lub 15 minut to wyrzucenie minut. Zamiast tego, jak najlepiej wykorzystać czas, że trzeba razem jako rodzina. Największa

Dawes bierze kolację jako wiodąca przykład. Jest to okazja, aby wspólnie z rodziną i stworzyć znaczące chwile. Wyłącz telewizor i naprawdę zwracać uwagę na siebie podczas rozmowy. Ona również mówi dinnertime stanowi unikalną szansę uczyć się razem jako rodzina. Największa

W rzeczywistości, informacje na temat żywienia i aktywności fizycznej jest po prostu kliknąć na komputerze. Wydrukować, co można znaleźć na temat definicji kalorii, grup żywności i ćwiczeń. Wypróbuj jedną lekcję każdego obiadu. Aby zacząć, sprawdź następujące zasoby:

Przejdźmy! Największa

Rada na Fitness, Sportu i Żywienia prezydenta Największa

Amerykański Departament Rolnictwa MyPyramid.gov Największa Sims 3: przygotowana do Znachor Spotkania Największa

Lekarze mają mnóstwo umiejętności, ale jeden atrybut brakuje ich życiorysów jest umiejętność czytania w myślach. Dlatego Dawes zaleca zamiar nominacji lekarz pediatra przygotowane. Po tym wszystkim, lekarz pediatra opiera się na informacji od Ciebie. Bądź w przygotowaniu i uczciwy, wziąć notebook ze uchwycić wszystko, czego nauczyć i zrobić swoją pracę prep Największa

Oto kilka wskazówek Dawes "na przyjście przygotowane:.

Przemyśl Twoje pytania i wątpliwości przed czasem. Zapisz je i przynieść je ze sobą. Największa

Zanotuj, jak Twoje dziecko robi fizycznie i emocjonalnie. Największa

Zapisz wszystkie zmiany świadkami i dlaczego uważasz, że mogą one pochodzić temat , Na przykład, po dziecko zaczęła jeść pewnego rodzaju żywności, czy on lub ona wysypki? Największa

Zastanów się, jak dobrze dziecko śpi. Największa

Uruchom śledzenie numerów Twojego dziecka - wskaźnik masy ciała, ciśnienie krwi, tkanki tłuszczowej - i połączenie ich ze sobą do swoich spotkań. Nie zapomnij, aby nagrywać nowe numery po każdej nominacji Największa

Dokument swoją rodzinną historię choroby i przynieść go ze sobą, jako narzędzia odniesienia
2:.. Tworzenie możliwości na szybkie wzmożoną aktywność Największa

Twoje dziecko powinno być uzyskanie co najmniej jednej godziny aktywności fizycznej dziennie. Większość tej godzinie powinny obejmować oddychanie, ale wz

Page [1] [2] [3] [4] [5]