Nastolatki często przychodzą do gabinetu lekarza z różnych rodzajów bólu lub cierpień. Czasami bóle są krótkotrwałe, a czasami ból może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy. "Growing Pains" diagnoza jest często bóle, że podane przez przychodzą i odchodzą. Niedawno widziałem parę nastolatków z tych skarg, przypomniał mi, jak to nie zawsze rosnące bóle, ale sygnał z tego organu, że potrzeby żywieniowe obsługiwanym. Największa
ciało przechodzi przez ogromną ilość wzrostu przez całe dzieciństwo, które muszą być obsługiwane przez nastoletnich lat. Tak często, dziewczęta i chłopcy mogą cierpieć z powodu znacznego bólu w wielu stawów, takich jak kolana, nogi i ręce, a także mięśni, nie wiedząc, że źródłem bólu jest niedobór odżywczy. Szybki wzrost szkieletowych widoczne w okresie dojrzewania wymaga dużo magnezu, wapnia i innych minerałów i witamin, takich jak witaminy D. dziećmi są również trafienia wiek ustalenia niezależności. Obejmuje to, co wybrać do jedzenia i picia. Tak wiele z tego, co jest dostępne dla dzieci w szkole lub przez fast food nie będzie wystarczająco dużo, aby utrzymać zdrowe ciało. Gdy organizm nie jest coraz składników odżywczych, których potrzebuje, to daj nam znać. Ból stawów się z powodu braku składników odżywczych, aby utrzymać kości silny, giętka tkanki łącznej oraz brak istotnych kwasów tłuszczowych w celu kontrolowania stanu zapalnego. Napoje bezalkoholowe oraz kawa może stać się napój z wyboru dla wielu. Oznacza to mniej wody, a także mniej wapnia i magnezu w postaci napojów bezalkoholowych będzie niszczących tych minerałów. Największa
Leczenie Growing Pains jest karmić kości i mięśnie, co trzeba, aby być zdrowym. Minerały są bardzo ważną częścią stawów i mięśni zdrowia. Obejmuje wapnia, magnezu i cynku. Dieta musi zdrowych źródeł białka, takich jak trawy karmione wołowiny, fasoli i jaj do świadczenia tych minerałów. Produkty mleczne dostarczają wapnia, ale jeśli produkty mleczne nie są tolerowane, upewnij się, że to dużo zielonych liściastych w diecie, takich jak kapusta. W celu lepszego wchłonięcia i wykorzystywania wapnia, korpus musi być optymalne ilości witaminy D to punkt krytyczny jak witamina D jest więc łatwy i opłacalny w celu uzyskania, jeszcze niski poziom witaminy D można pominąć. Znane jest czynnikiem przyczyniającym się do bólu i powinny być sprawdzone stałego i przewlekłego bólu [1]. Organizm potrzebuje również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), aby utrzymać zdrową skórę
[1] 