Można by pomyśleć, że unikanie jedzenia byłby dobry sposób na utratę masy ciała, ale czy to jest zdrowe? Chociaż istnieje wiele opinii na ten temat, kilka rzeczy wydają się oczywiste. Post może być skuteczna na dość szybkie zmniejszenie masy ciała. Po tym wszystkim, jeść mniej zmniejsza liczbę kalorii organizm otrzymuje. Ponieważ używamy kalorii w żywności jemy na energię, gdy ciało przestaje wykonywać więcej kalorii zaczyna używając swoje zapisane złogi tłuszczu. Największa
Ale to nie znaczy, że post jest dobry sposób na utratę waga. Badania wykazały, że ludzie, którzy szybko sporadycznie - tu kilka dni, kilka dni - zazwyczaj umieścić na wadze ponownie, gdy wrócę do swojego zwykłego sposobu odżywiania. Tak więc, na czczo jest skuteczna do szybkiego, tymczasowego utraty wagi, ale nie działa jako rozwiązanie odchudzania długoterminowej. Współczesna medycyna również wielokrotnie znaleźć długotrwałego czczo być niezdrowe dla organizmu ludzkiego. Nie jedzenie powoduje, poziom cukru we krwi spada. To z kolei może prowadzić do powyższych bóle głowy, zawroty głowy, mdłości i dezorientacja. Post zmniejsza własnej przemiany materii; Innymi słowy, jednostka zdaje sobie sprawę, że to jest pozbawione i usiłuje oszczędzać energię i kalorii. Po szybko się skończyła i wrócić do regularnych nawyków żywieniowych, hormony, które regulują apetyt może naciskać, aby jeść więcej [Źródło: WebMD]. Największa
Co ważniejsze, poszcząc przez dłuższy czas nie jest uważany bezpieczny. Powodem tego jest fakt, że organizm potrzebuje różnych witamin i minerałów, aby funkcjonować i zachować zdrowie. Bez tych minerałów, prawdopodobnie będziesz czuć się zmęczony i zawroty głowy, a może masz problemy walczących z przeziębienia. Największa
W następnej części, weźmiemy bardziej dogłębnie w różnych skutków postu. Największa strajki głodowe
W całej historii, ludzie używali różnych metod dokonywania ich wypowiedzi politycznych słyszał. Post - czy dzieje głodówek - była również stosowana jako skuteczny sposób na uzyskanie własnego przesłaniem. Strajki głodowe są bez przemocy sposób staramy się osiągnąć pewien punkt lub wywierania nacisku na organu. Największa
głodówki były dość skuteczne w osiąganiu celów jednego postu. Na przykład, Mahatma Gandhi używane głodówkę w proteście brytyjską propozycję nowego indyjskiej konstytucji, które podtrzymywać system kastowy w polityce [źródło: History.com]. Jego przesłanie głodówka było słychać na całym św
