Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu w leczeniu problemów z zatokami. Po pierwsze, upewnij się, aby pić dużo płynów, głównie wody i czystego soku owocowego. Smarowanie zatok może pomóc złagodzić objawy związane z tych nieprzyjemnych zatok,. Smarowanie osłabia również swoje grube śluzówki zatok i wspomaga drenaż śluzu. Podobnie ważne jest, aby nawilżać zatok. Można to zrobić poprzez wdychanie oparów z wbudowaną zamrażarką lub z gorącym prysznicem. Czy to od dwóch do czterech razy dziennie przez najlepszych wyników. Po drugie, zastosowanie ciepły kompres do twarzy, które mogą pomóc złagodzić ból zatok i czułości. Po trzecie, wypłukać nosowych, co pomaga wyczyścić jam nosowych. To się nazywa płukanie nosa. Przepłukać nosa co najmniej dwa razy dziennie. Po czwarte, spać z głową podparte. To może pomóc z nosa odwadniania i nosa bólu. Największa
Jeśli masz problemy z zatokami należy unikać kilka sytuacji. Nie latać w samolocie, gdy przepełniona, ponieważ może to nasilać problemy z zatokami. Należy również unikać nagłych zmian temperatury i ekstremalne temperatury [źródło: Medline Plus]. Spróbuj biorąc ponad-the-counter przeciwbólowe, takie jak paracetamol, ibuprofen lub, aby pomóc złagodzić ból nosa. Użyj ponad-the-counter leki obkurczające błonę śluzową oszczędnie, jak nadużywanie może prowadzić do poważnych problemów zatok [Źródło: Mayo Clinic]. Największa
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec w przyszłości problemy z zatokami. Po pierwsze, chronić się przed wirusami i bakteriami. Częste mycie rąk i nie udostępniać picie szklanki i sztućce z nikim innym. Po drugie, czy problemy związane z alergią są zatok, zarządzać alergie z właściwego interwencji. Po trzecie, należy unikać dymu papierosowego i zanieczyszczone powietrze jak najwięcej. Po czwarte, zachować zdrowie, jedząc dużo owoców i warzyw i pić dużo płynów, nawet jeśli nie jesteś chory
video, ciało Invaders:. Alergie i roztocza