Aby zapobiec ból głowy ból, trzeba zarówno śledzić swoje objawy i uniknąć wyzwala. Czy Największa śledzenia informacji może mi pomóc?
Śledzenie objawy ból głowy i co wyzwala będzie ich daje informacje, których potrzebujesz, aby zmniejszyć liczbę bólów głowy, które masz. Pomoże to także ty i twój lekarz monitorowania zmian w swoich wzorcach ból głowy. Jeśli zmienić wzorce, być może trzeba innego podejścia do leczenia i samorządności. Największa
Może okazać się pomocne do prowadzenia dziennika ból głowy do śledzenia głowy. Ból głowy pamiętnik pomaga opisać swoje bóle głowy i jak reagują na leczenie. Twoja zdolność do opisania informacji wyraźnie jest jednym z najlepszych narzędzi, które masz w pracy z lekarzem. Pomaga to zapewnić, że masz prawo diagnozy i leczenia bólu głowy. Największa
ból głowy pamiętnik również pomaga uporządkować objawy, więc można zobaczyć, jeśli masz więcej niż jeden rodzaj bólu głowy. Różne bóle głowy mogą być potrzebne różne rodzaje leczenia. Może także pomóc w identyfikacji wyzwalaczy. Największa
Można znaleźć przydatne do śledzenia dni, kiedy to ból głowy darmo. Jak radzić sobie ze stresem w tych dniach? Co w szczególności zrobić, aby uniknąć swoje zwykłe wyzwalacze? Największa
Prowadzenie dziennika ból głowy może być tak proste, jak notował swoje objawy w kalendarzu, kiedy się pojawią. Lub można je w notatniku i wskazać, co robisz prawo przed wystąpieniem ich. Możesz także zachować bardziej formalne dziennik lub pamiętnik, w którym można nagrywać nie tylko objawy, jak ich wystąpienia, ale także swoim doświadczeniem z twoich zabiegów. Największa