rozstrój żołądka może opisać liczne objawy, w tym wzdęcia, odbijanie, nudności lub inne dolegliwości w nadbrzuszu. Często jest to wynikiem przejedzenia lub spożywanie żywności, że organizm ma problem z trawieniem, ale może być również efektem ubocznym od leków, a nawet może wynikać ze stresu lub nerwowość [źródło: Mayo Clinic]. Niezależnie od przyczyny, istnieją sposoby, aby złagodzić objawy.
How Stop rozstrój żołądka Największa Jak zatrzymać rozstrój żołądka Największa Porozmawiaj żadnych leków, że pacjent z lekarzem. Niektóre leki podrażniać błonę śluzową żołądka, co powoduje rozstrój żołądka. Czasami zmiana leków rozwiąże problemu. Największa Zmniejszenie ilości alkoholu, kofeiny i napojów gazowanych można konsumować może złagodzić rozstrój żołądka. Jeśli palisz, rzucenie palenia może również pomóc. [źródło: Medline Plus] Największa Możesz odkryć, że jedzenie konkretnej żywności denerwuje brzuch. Prostym rozwiązaniem jest, aby unikać takich pokarmów. Często powoduje to potrawy pikantne lub o wysokiej zawartości tłuszczu, kofeina, alkohol i produkty mleczne. Największa Jedzenie mniejszych posiłków w ciągu dnia daje czas ciała do trawienia żywności, która może zapobiec rozstrój żołądka. Żucia jedzenie dokładnie pomaga. Największa Herbaty ziołowe, takie jak mięta pieprzowa lub herbata imbir, może uspokoić żołądek. Największa Utrzymywanie zdrowej wagi pozwoli uniknąć nacisku na brzuch, zapobiegania nadmiar kwasu z tworzenia kopii zapasowych w przełyk. Największa Over-the-counter leki zobojętniające mogą złagodzić objawy natychmiastowej przez neutralizację kwasów w żołądku. Są to leki zobojętniające węglan wapnia, takich jak Tums i Alka-2, lub produktów, takich jak Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta i Rolaids [źródło: NDDIC]. Największa Jeśli rozstrój żołądka nie ustępuje, należy skonsultować się z lekarzem do upewnij się, że nie ma Podstawowym warunkiem że objawy Największa Zmiany w stylu życia, jak wystarczająco dużo odpoczynku, może pomóc też Największa Spróbuj zmniejszyć stres emocjonalnego i fizycznego przez praktykowanie technik relaksacyjnych lub jogi [źródło..: NDDIC]. //]]]] gt; ]] >
pokarmowego zdrowia
- Ile będzie leczenie GERD mi pomóc
- Co się ze mną dzieje , kiedy mam GERD …
- Czy moje inne problemy zdrowotne powoduj…
- Czy są jakieś inne kroki do diagnozowa…
- Skąd mam wiedzieć, czy mój GERD jest …
- Co muszę wiedzieć o leki GERD?
- Dlaczego błędy brzucha sprawi, że wym…
- Czy tak, jak reagować na stres mają wp…
- Jakie pokarmy są najgorsze dla kwasu re…
- Zdaniem eksperta: Diverticulosis
- Jak palenie wpływa na GERD ?
- Jak leczyć Żywność Poisoning
- Jak mogę uzyskać wsparcie muszę kontr…
- Co to jest specyficzny rodzaj GERD leki …
- Jelita drażliwego Syndrome