Jakie pokarmy są najgorsze dla kwasu refluks?

e na refluks kwasu wyeliminować wszystkie z tych pokarmów z diety. Inni lekarze twierdzą jednak, że dowody po prostu nie jest dla niektórych z tych pozycji. Chociaż te żywności i napojów może przynieść na refluksu kwasu dla niektórych osób, nie ma potrzeby, aby każdy zrezygnować z kawy lub czosnku. W rzeczywistości, naukowcy z Uniwersytetu Stanforda odkryli, że wprowadzanie zmian w diecie miały bardzo niewielki wpływ na występowanie refluksu kwasu [źródło: Stanford]. Ważniejsze jest uzyskanie ulgi były zmiany w stylu życia, takich jak podniesienie głowy łóżko lub utraty wagi. Największa

Dlatego, że te, które straciły na wadze miał takiego sukcesu jest prawdopodobne, ze względu na fakt, że otyłość jest tak poważnym czynnikiem ryzyka kwasu refluks. Oznacza to, że zbyt dużo jedzenia jakiegokolwiek pokarmu może być znacznie gorzej, niż zużywa tylko trochę jednego z tak zwanych złych żywności powyżej. Nawet golenia zaledwie kilka funtów od ramki może zrobić różnicę w występowaniu i nasilenia refluksu kwasu. Największa

Mimo to, tylko dlatego, że lekarze mówią te pokarmy spustowe mogą mieć niezasłużenie złą reputację, nie oznacza, że ​​powinnam 't ograniczyć niektóre z nich z diety. Najgorsze jedzenie dla kwasu refluks to taka, która powoduje, kwasu refluks. Aby ustalić, które produkty spożywcze otrzymać kwas ubijaniu, prowadzić dziennik żywności i zwróć uwagę na posiłki, które przyniósł na objawy. Po zidentyfikowaniu tych pokarmów, można wyciąć je z diety całkowicie, spróbuj spożywania ich w mniejszych ilościach lub brać leki anty-refluksowej przed ich zjedzeniem. Największa

Więcej informacji na temat kwasu refluks, zgaga i innych zagadek układ trawienny, patrz linki na następnej stronie. Największa