Osoby, które są skuteczne w kontroli cukrzycy nauczyli się być dobre rozwiązanie problemów. Jest to umiejętność, która wymaga praktyki. To ważne, że pracujesz na rozwijanie swoich umiejętności rozwiązywania problemów. Zacznij od zdefiniowania problemu i identyfikacji barier rozwiązania. Być jak możesz. Być może spaść swój program w gorączkowych godzin kolacji. Ty i twój małżonek Właśnie wróciliśmy do domu z pracy; Wybrałeś dzieciaki z różnych punktów: opieki nad dzieckiem, praktyki nożnej, biblioteki. Wszyscy są głodni i trochę zmęczony; miałeś zły dzień w pracy, a ty jesteś zmęczony i zepsuty siebie. Chcesz usłyszeć o każdy dzień, ale oni wszyscy mówić na raz. Musisz jeść, ale kolacja nie będzie gotowy na chwilę jeszcze, więc chwycić pierwszy element widoczny na lodówce. Wtedy zrozumiesz, że zapomniał wziąć leki cukrzycy lub sprawdzić poziom glukozy we krwi. W tym scenariuszu, problem jest pobyt w dobrej kontroli wokół czasie kolacji. Bariery w przezwyciężaniu problemu są różne, gorączkowy harmonogramów wszystkich. Po identyfikacji problemów i barier, można znaleźć środki radzenia sobie z nimi. Trzymaj zdrowe przekąski żywności na rękę - cut-up marchew i seler, jabłka, bary muesli - do odpływu wszystkim nad dopóki obiad jest na stole. Zorganizować dla młodszych dzieci, aby dostać się na przekąskę, zanim je odebrać z opieką nad dzieckiem. Starsze dzieci mogą pakować przekąskę do podjęcia z nimi do szkoły i można pakować na przekąskę do jedzenia przed wyjazdem pracy. Może ty i twój małżonek pr
jdziesz się w spadku z opieki, zdobyć poparcie rodziny i przyjaciół, aby pamiętać, aby nadążyć z testów i leków. Pamiętaj, twój badania nie stają się ich odpowiedzialność; to jest twoje. Największa poszukiwać sposobów, aby przypomnieć sobie. Zostaw swój licznik w oczywistym miejscu, więc pamiętaj, aby sprawdzić. Zostaw sobie notatki w widocznych miejscach. Synchronizacja testowanie i /lub leki w czasie z innych działań w codziennej rutyny; na przykład, gdy kawa parzy się rano, sprawdzić poziom glukozy we krwi. Największa Stworzenie rutynę. Brzmi to tak oczywiste, ale jeśli ustanowić procedurę, za opiekę, leczenie cukrzycy staje się automatyczna odpowiedź, nawet gdy czujesz, podkreślił, albo pod presją innych zdarzeń w swoim życiu. Największa Nie pozwól leczenia cukrzycy utrzymać się od robienia czegoś, czego naprawdę chcesz robić. Częste badania i dobre zrozumienie swojej opieki diabetologicznej, można uczestniczyć w większości działań cieszyć.
cukrzyca
- Jak dostosować się do życia z Diabete…
- Twój Leczenie cukrzycy Plan
- Inhibitory Alpha
- Celiakii i cukrzycy: Pszenica ci jest
- Hemochromatoza i Diabetes
- Cukrzyca i sztuczne Sweeteners
- Chory na cukrzycę Diet
- Twój Styl i Diabetes
- Losowe stężenia glukozy we krwi Test
- Choroby serca + Stroke
- Warunki związane z Diabetes
- Cukrzyca i stóp Disease
- Jak wiedzieć, czy masz Diabetes
- Eating Out Jeśli masz Diabetes
- Meglitinides