Stres fizyczny, takich jak choroby lub urazu, powoduje wyższe stężenie glukozy we krwi u osób z obu typów cukrzycy. Największa
niektóre osoby z cukrzycą, kontrolowanie stresu terapii relaksacyjnej wydaje się pomagać. Jest bardziej prawdopodobne, aby pomóc ludziom z cukrzycą typu 2 niż osoby z cukrzycą typu 1. Różnica ta ma sens. Bloki stresu organizm przed zwalniając insuliny u osób z cukrzycą typu 2, więc cięcia stresu może być bardziej pomocny dla tych ludzi. Osoby chore na cukrzycę typu 1 nie robią insuliny, więc redukcja stresu nie ma tego efektu. Redukcja stresu może pomóc osobom z cukrzycą typu 1, lepiej zadbać o siebie. Największa
Niektóre osoby z cukrzycą typu 2 mogą być bardziej wrażliwe na niektóre z hormonów stresu. Relaks może pomóc przez stępienie tej wrażliwości. Największa
To proste, aby dowiedzieć się, czy stres psychiczny wpływa na kontrolę glikemii. Przed sprawdzanie poziomu glukozy, zapisz numer ocenił poziom stresu psychicznego w skali od 1 do 10. Następnie wpisz swój poziom glukozy obok niego. Po tygodniu lub dwóch, szukać wzorca. Rysowanie wykresu może pomóc zobaczyć trendy lepiej. Czy wysoki poziom stresu często występują z wysokim poziomem glukozy i niskim poziomie stresu z niskiego poziomu glukozy? Jeśli tak, stres może wpływać na kontrolę glikemii. Największa Stres i Osobowość Największa
Masz jakąś kontrolę nad reakcją na stres. Możesz nauczyć się zrelaksować i odwrócić hormonalną reakcję organizmu na stres. I, oczywiście, może być w stanie zmienić swoje życie, aby złagodzić źródła stresu. Największa
Coś innego, który wpływa na reakcje ludzi na stres radzi sobie styl. Radzenie sobie styl jest jak osoba zajmuje się stresu. Na przykład, niektórzy ludzie mają postawę rozwiązywania problemów. Mówią sobie: " Co mogę zrobić o tym problemie " Próbują zmienić swoją sytuację, aby pozbyć się stresu. Największa
Inni ludzie mówią sami do przyjęcia problem w porządku. Mówią do siebie, " Ten problem naprawdę nie jest tak źle ". Największa
Te dwie metody radzenia sobie są zwykle pomocne. Ludzie, którzy używają je mają zwykle mniej podniesienie poziomu glukozy we krwi w odpowiedzi na stres psychiczny Największa Nauka Relax Największa
Istnieje wiele sposobów, aby pomóc sobie odp
