Ze względu na brak wykorzystania i ruchu, co prowadzi do sztywności Największa
"?. Zapalenie powinny być brane pod uwagę przez fizjoterapeuta, ale chyba ramię jest poważnie stan zapalny, co chcesz fizykoterapię " mówi Michael Mueller, PT, PhD, profesor nadzwyczajny na Washington University School of Medicine w St. Louis, Missouri leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen może pomóc przynieść łagodne do umiarkowanego zapalenia się do punktu, w którym jesteś w stanie rozpocząć terapię. Po tym, że jest to kwestia, jak bardzo boli Największa
". Miernik jest, jak wiele bólu jesteś w, " on mówi. " Twój fizjoterapeuta powinien pracować z wami, aby zobaczyć, co można tolerować ". Ale jeśli nie możesz zrobić, fizykoterapię z powodu bólu, należy skonsultować się z lekarzem na leki lub zdjęć. Największa
Jak na początku jest wystarczająco wcześnie? Największa
Jak długo należy czekać przed przyjazdem do wniosku, że to nie &Quot jest; Weekend Warrior " ? ból i nadszedł czas, aby udać się do lekarza Największa
To zależy od tego, co objawy są, mówi Rachel Peterson Kim, MD, reumatologa personel Kliniki Scripps w La Jolla w Kalifornii, ". Jeśli jest to łagodna dokuczliwy Ból, można spróbować odpoczynek, lód, i leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen na tydzień lub dwa, " ona mówi. " Ale jeśli nagle nie można przenieść go w ogóle, albo jest wiele bólu, do lekarza ". Największa
Jeśli straciłeś żadnej mobilności w ramieniu, nadszedł czas, aby udać się do lekarza jak dobrze, mówi Mueller. Sugeruje on, prosty test. Największa
Połóż się na podłodze lub na łóżku. Przynieś swoją rękę do góry i nad jak robisz grzbietowym. Powinieneś być w stanie niemal dotykać podłogi lub łóżko z tyłu ręce. Oczywiście, jeśli rzeczywiście można go dotknąć, to świetnie, ale tak długo, jak można przyjść w ciągu kilku cali, to w porządku. Jeśli nie, to straciłem trochę zakres ruchu w ramieniu i należy porozmawiać z lekarzem o tym. Największa
Kiedy idziesz do lekarza, dostarczyć jak najwięcej informacji, jak to możliwe, i nie będzie bój się zadawać pytania lub powtarzaj się. Ramię jest narażone na wiele różnych warunkach i urazów, a lekarz będzie potrzebował jak najwięcej informacji, aby dać wła
