Oto niektóre korzyści można się spodziewać podczas dokonywania zdrowych wyborów każdego dnia w sposób jesz, ćwiczenia, radzenia sobie ze stresem, i żyć.
Po choroba niedokrwienna serca, to jest prawdopodobne, że będziesz musiał brać lekarstwa na to. Ale medycyna nie jest wystarczające. Lekarz może zalecić wprowadzenie zmian w swoich codziennych nawyków, a to oznacza, podejmowania różnych decyzji dotyczących takich rzeczy jak:
Wybory lekarz prosi, aby może również obejmować działania takie jak:
Należy zwrócić uwagę na to, co mówi lekarz i inne informacje, w jaki sposób można po drodze z tymi zaleceniami. Jeśli tego nie zrobisz, nie będziesz się wszystkie korzyści z leczenia, które mogą. Ci Największa Gdybym dokonać zmian w stylu życia, może pozbyć się całego ryzyka?
Nie można zmienić lub wyeliminować wszystkie Twoje czynniki ryzyka chorób serca. Na przykład, nie można nic o swoim wiekiem zrobić. Nie można zmienić, jeśli jesteś mężczyzną, czy jesteś kobietą, która przeszła albo menopauzy naturalnej lub chirurgicznej. Każdy z nich jest czynnikiem ryzyka dla CHD. Jednak stara się wyboru zdrowego stylu życia i przyjęciu leków zgodnie z zaleceniami lekarza będzie mieć bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Największa są intensywne zmiany stylu życia dla mnie?
Niektóre badania wykazały, że bardziej intensywne zmiany stylu życia mogą zacząć odwrócić nawet poważne choroby serca, bez stosowania leków w celu obniżenia cholesterolu lub po operacji. Kilku lekarzy, z Dean Ornish, MD jest jednym z najbardziej nagłośnione, mają programy do tego. Dr Ornish a inni pracują z pacjentami, którzy są gotowi do r
[1] 