Jak poprawić komunikację na temat zapalenia stawów z rodziną a

How mogę poprawić komunikację na temat zapalenia stawów z moją rodziną i przyjaciółmi? Największa Jak poprawić komunikację na temat zapalenia stawów z moją rodziną i przyjaciółmi?

ból stawów i frustracja może czuć się z nie jest w stanie robić rzeczy, które robiła często może prowadzić do poczucia izolacji, samotności i depresji. Ci, którzy dbają o ciebie najbardziej mogą odczuć to lub zauważysz, że nie jesteś stary siebie. Z kolei, mogą czuć się odizolowani od Ciebie lub samotny, lub mogą one nie rozumieją, jak się czujesz. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać o swoich potrzebach, obaw i problemów z ludźmi, których kochasz. Spróbuj poniższych wskazówek, które pomogą Ci komunikować się z najbliższymi.

Porozmawiaj z rodziną o tym, jak zapalenie stawów sprawia, że ​​czujesz. Zapytaj ich, jak to sprawia, że ​​czują. Brainstorm sposoby, że można pracować razem, aby uczynić życie lepszym dla wszystkich w domu. Zrób to samo ze swoimi przyjaciółmi. Możesz być zaskoczony tym, że tęsknię za Tobą i są gotowi zmienić niektóre z działań zostało użyte do zrobienia razem po prostu, aby mogli utrzymać zobaczenia jak wcześniej. Największa

Dyskusja szczerze ze współmałżonkiem lub partnerem na temat frustracje. Jeśli masz problemy ze stosunków seksualnych z powodu bólu stawów lub sztywność, można dokonać korekt. Porozmawiaj z lekarzem o dostosowanie harmonogramu leków tak, że ból lub stan zapalny jest zmniejszona w czasach, które chcesz mieć seks. Także spróbować różnych pozycji tak, że można znaleźć taki, który jest najbardziej wygodne. Plan jest kameralny w czasie dnia, kiedy objawy są najmniej uciążliwe. Największa

Upewnij się, że twój małżonek, partner lub członek rodziny jest zaangażowany w plan leczenia. Poproś, aby towarzyszyć Ci na niektórych swoich wizyt opieki zdrowotnej, aby dowiedzieć się więcej na temat leczenia. Wiedza, które leki bierzesz lub które ćwiczenia są częścią rutynowych może poprawić poczucie dzielenia. Może także udzielić wsparcia. Największa

Zaproś członków rodziny do udziału w grupach wsparcia stawów z tobą. To daje im szansę, aby usłyszeć, jak inni radzą sobie z ich stanem, a także pozwala im dzielić się obawy ludzi, którzy mogą być przeżywa podobnych rzeczy. Największa

Pomyśl o swoim zapalenia stawów jako okazję do uczenia się nowych Umiejętności. Mając na zapalenie stawów może zachęcić do jedzenia zdrowsze i pomaga budować swoją wewnętrzną siłę poprzez znalezienie równowagi psychicznej i spokój. To może n

Page [1] [2]