Dla wielu z nas, iść na siłownię ma cały urok chodzić do dentysty. Jest to bolesne chore zamiast podniosłej leczeniu. Na początku, aż korci, żeby odpisać naszą niechęć do siłowni jak sama lenistwa, ale nie sama siłownia udostępnić część winy? Co jest tak kuszące o " Sweatin "do oldies " w pewnym przegrzanej sali do aerobiku, walkę o dostępnej maszyny eliptyczne, lub próbuje odczytać Regis i Kelly ustach na telewizorze przy montażu sufitowym, podczas gdy ciągnie ścięgno na maszynie wagi? Na szczęście, to nie musi tak być. Największa
Kluby sportowe są kluby kraju świata fitness. Znacznie więcej niż tylko miejsce do pracy, oferują mnóstwo udogodnień, które sprawiają, że członkostwo nie korzystny tylko dla ciała i umysłu, ale naprawdę udany. Oprócz dobrze zaopatrzony obszarach fitnessu, wiele klubów sportowych mają rozległe zaplecze z dużymi basenami okrążeń, korty do squasha, badminton i kompleksowe usługi spa, a nawet wewnętrzne ściany wspinaczkowe. Największa
kluby sportowe z reguły nie są cenami. Członkostwo jest droższe niż goły siłowni, ale płacisz za dodatkowe usługi i ogólny komfort. Powiedział, że wiele klubów sportowych, obecnie oferują niskie stawki wprowadzające, nawet odstąpienie standardową opłatę rejestracyjną. Największa
Jeśli jesteś przekonany, że siłownie są żart, zachować czytania naszych pięciu powodów, aby przyłączyć się do klubu sportowego. Największa 5: jesteś początkującym Największa
Zgodnie z ideą Zdrowia i Fitness Association, organizacji szkoleń fitness w San Diego, 37 procent członków klubów sportowych i zdrowotnych są początkujących ćwiczeń [źródło: Defranco]. Wiele osób nadal nadwagi i obecnie kształt po prostu dlatego, że nie wiem, od czego zacząć. I z scads telewizyjnych i internetowych ogłoszeń o najnowszych diet i schematów ćwiczeń, trudno uporządkować fakty od fikcji. Największa
Przystępując klub odnowy biologicznej, nie tylko masz dostęp do odpowiedniego sprzętu, ale do certyfikowanych trenerów osobistych, które mogą pomóc Ci wybrać najlepszy plan ćwiczeń dla swoich celów fitness. Wycieczka do klubu sportowego oznacza coś zupełnie innego dla kogoś, kto chce stracić 30 funtów (13,6 kg) i kogoś, kto chce trenować do maratonu. Osobisty trener może nauczyć się właściwego sposobu korzystania bieżnie, rowery, maszyny do treningu siłowego, hantlami i innego sprzętu do ćwiczeń w celu maksymalizacji wyników i uni
[1] 