Z drugiej strony, nie zawsze są introwertycy rozpaczy połączeń społecznych, oni po prostu nie wymagają tłum przyjaciół i znajomi. Podczas ekstrawertycy może rozpacz w tylko o trzy lub cztery numery telefonów zaprogramowane w swoim telefonie komórkowym, introwertycy wolą mieć małą garstkę bliskich przyjaciół, aby zaspokoić potrzebę towarzystwa i intymności. Największa
Tak więc, dlaczego ekstrawertycy być szczęśliwszy ? Szczęście nie jest koniecznie znaleźć w połączeniach społecznych, ale raczej nie czuje się społecznie odłączony. Izolacja społeczna pojawia się, gdy chcemy interakcje bardziej społeczne, ale z jednego powodu lub innego (Najważniejszym z nich jest zbyt zamknięta w sobie), nie możemy zaspokoić tę potrzebę. Ci, którzy zgłaszają poczucie izolacji społecznej są bardziej narażone na wyższy poziom stresu, złych snu, wyższe ciśnienie krwi i wiele innych złych skutków zdrowotnych [Źródło: DiSalvo]. Największa
Co ciekawe, badania wykazały, że możesz stać się szczęśliwsi po prostu udaje ekstrawersja, nawet jeśli czujesz się wycofane [źródło: Fleeson]. Zmuszając się do interakcji z innymi, zwłaszcza obcymi, masz tendencję do projektu szczęście i, w krótkim czasie, czują się szczęśliwsi. Nawet udaje uśmiech produkuje zwiększone szczęścia, a nie tylko jak mi powiedziano, że wkrótce interakcji z nieznajomym [źródło: Bailly]. Największa zdrowego stylu życia i szczęścia Największa
Jeśli chodzi o zdrowie i szczęście, albo jednego może być przyczyną lub skutkiem. Badania pokazują, że gdy czujemy się szczęśliwi, że jesteśmy bardziej prawdopodobne, aby być zdrowym i zachować zdrowie [Źródło: University of Kansas]. Poprawiająca się efekt szczęścia na zdrowie został znaleziony w obu uprzemysłowionych i biednych regionów świata. Chociaż bycie szczęśliwym nie wyleczy nas z dolegliwości, to ma właściwości zapobiegawcze, które są tak ważne dla naszego zdrowia, jako czynników, takich jak palenie tytoniu, wieku i aktywności fizycznej. [Źródło: Centrum Promocji Zdrowia] Największa
Ćwiczenie ma pozytywny wpływ na nasz organizm, jak i naszego zdrowia psychicznego. Ćwiczenia pyta pituaritary przysadkę do produkcji i uwalniania endorfin, neuroprzekaźniki, które wiążą się do receptorów opiatów w
