Badania opublikowane w Australii w 2008 roku wykazały, że średnio, chóralne śpiewacy ocenił swoje zadowolenie z życia wyższych niż publicznego - nawet wtedy, gdy rzeczywiste problemy napotykane przez tych śpiewaków były bardziej znaczące, niż te, które dotyczyły ogółu społeczeństwa [Źródło: MacLean]. Badanie z 1998 r okazało się, że po mieszkańcy domu opieki, wziął udział w programie śpiewu na miesiąc, nie było znaczące zmniejszenie zarówno lęku i depresji poziomów [Źródło: ISPS]. Inne badania geodezyjne ponad 600 brytyjskich wokalistów chóralnych odkryli, że śpiew odgrywa kluczową rolę w ich zdrowia psychicznego [Źródło: ISPS]. Największa
Ale dlaczego? Można po prostu zacząć belting melodię teraz, aby poczuć się szczęśliwym? Największa
To jest możliwe. Niektóre ze sposobów, w którym chóralne śpiewy czyni ludzi szczęśliwymi są fizyczne, a otrzymasz je, czy jesteś w chórze lub pod prysznicem - jak długo używasz odpowiednich technik oddechowych w tym prysznicem solówką. Śpiew może mieć niektóre z tych samych efektów jak ćwiczenia, jak uwalnianie endorfin, które dają Piosenkarka ogólny " podniósł " uczucie i są związane z redukcją naprężeń. Jest to także oddychanie, co oznacza, że dostaje więcej tlenu do krwi dla lepszej cyrkulacji, który ma tendencję do promowania dobrego nastroju. I śpiew wymaga głębokiego oddychania, inny reduktor niepokój. Głębokie oddychanie jest kluczem do medytacji i innych technik relaksacyjnych, i nie można śpiewać dobrze bez niego. Największa
Skutki fizyczne, natomiast dość dramatyczne, są naprawdę dopiero początek. Śpiew powoduje radość z innych przyczyn, które mają mniej biologicznej podstawie. Największa skutki psychologiczne śpiewu
Niektóre z największych połączeń między śpiewem i szczęścia są bardziej psychiczne niż fizyczne. Są one trudniejsze do zmierzenia, ale równie istotne. Największa śpiewacy
Choral trzeba skoncentrować się na swojej muzyce i techniki w całym procesie śpiewu, i trudno się martwić o takie rzeczy jak praca i pieniądze lub problemów rodzinnych, gdy " ponownie aktywnie skupiając się na czymś innym. Więc chóralne śpiewacy mają zwykle wb
