Jednak dowody wskazują, że te manetki cmentarz może cierpieć odwrócenie się w nieoczekiwany sposób. Jednym z obszarów, w których ludzie mogą nie być w stanie uciec skutki biologiczne słoneczne jest na ich nastroje. To wszystko sprowadza się do złożonych relacji między światłem słonecznym, melatoniny i serotoniny, że jesteśmy dopiero zaczyna rozumieć. Największa
Melatonina jest hormonem, który reguluje sen, a neuroprzekaźnika serotoniny w celu, który jest związany stanów czuwania i jest w ". dobry nastrój " Serotonina jest chemicznego kierowane przez klasę leków antydepresyjnych zwanych SSRI, które utrzymują wyższy poziom serotoniny we krwi, aby pomóc podnieść nastrój Największa
Sieć łącząca światło słoneczne, melatoniny i serotoniny idzie coś takiego:. Gdy Sun pojawia się ponownie, a światło trafia nerwu wzrokowego, część tego światła są wysyłane do gruczołu w mózgu odpowiedzialnych za melatoniny. W odpowiedzi na wydzielanie melatoniny maleje. Gdy słońce zachodzi, organizm zwiększa wydzielanie melatoniny. Największa
W tym samym czasie, gdy organizm postrzega światło słoneczne, zwiększa poziom serotoniny. I więcej słońca ludzki organizm jest narażony na, tym więcej produkuje mózg serotoniny [źródło: ScienceBlog]. Więc w efekcie, melatoniny i serotoniny mają odwrotną zależność proporcjonalna, że jest prowadzony przez postrzeganie organizmu na działanie promieni słonecznych. Ogólny efekt jest " przestojów " w nocy i " uptime " . w ciągu dnia Największa
Jest jeszcze jeden czynnik zaangażowany w słońcu pod wpływ na nastrój, ale: witaminy D. Organizm rzeczywiście tworzy jego podaż witaminy D z promieni ultrafioletowych słońca uderza w skórę, i wysoki poziom witaminy pomóc Ciało utrzymać wysoki poziom serotoniny [źródło: Collinge]. Największa
Co to oznacza dla codziennej ochrony przeciwsłonecznej rutyny? Czy my przynosząc na smutek, chroniąc skórę przed światłem UV? Największa Sunblock Buzz Zabij Największa
Kiedy ludzie dbających o zdrowie regularnie stosować krem do opalania do wszystkich odsłoniętej skóry przed wyjściem na zewnątrz, mogą być w
