telne. Osoba będzie generalnie rozdrażnienie podczas następnego dnia i będzie albo spowolnić (stają się zmęczeni łatwo) lub będzie całkowicie przewodowy powodu adrenaliny. Największa
Jeśli ktoś strzela dwie noce snu, jest jeszcze gorzej. Koncentracja jest trudna i koncentracji uwagi spada na dalszy plan. Błędy zwiększyć. Największa Po trzech dniach, osoba zacznie halucynacje i jasne myślenie jest niemożliwe. Przy ciągłym czuwania człowiek może stracić zrozumienie rzeczywistości. Szczury zmuszeni zasnąć ciągle będzie w końcu umierają, udowadniając, że sen jest niezbędny.
Osoba, która dostaje się zaledwie kilka godzin snu na dobę może wystąpić wiele tych samych problemów w czasie. Największa
Dwie inne rzeczy są znane stało się podczas snu. Hormonu wzrostu u dzieci, jest wydzielana w czasie snu i środki chemiczne są ważne dla układu immunologicznego są wydzielane podczas snu. Możesz stać się bardziej podatne na choroby, jeśli nie wyspać, i wzrostu dziecka może zostać zahamowany przez brak snu Największa
Ale pytanie pozostaje. - Dlaczego musimy spać? Nikt tak naprawdę nie wie, ale są wszelkiego rodzaju teorie, w tym te:
Sen daje ciało szansa naprawy mięśni i innych tkanek, wymienić starzenie lub martwe komórki, itd. Największa Sen daje mózgowi szansę organizowania i archiwizacji wspomnień. Marzenia są uważane przez niektórych za część tego procesu. Największa Sen obniża zużycie energii, więc potrzebujemy trzy posiłki dziennie, a nie cztery lub pięć. Ponieważ nie możemy nic zrobić w ciemności tak, to równie dobrze możemy " wyłączyć " i oszczędzać energię Największa Według ScienceNewsOnline: koty wytarty wzbudzić zainteresowanie adenozyny, sen może być sposób ładowania mózg, używając adenozyny jako sygnał, że mózg potrzebuje odpoczynku. " Ponieważ wydzielanie adenozyny odzwierciedla aktywność komórek mózgu, wzrost stężenia tej substancji chemicznej może być jak organ gauges że został spalanie rezerw energetycznych i musi zamknąć na chwilę ". Adenozyny wzrasta poziom w mózgu w czasie czuwania i spadku w czasie snu.
Co wszyscy wiemy, jest to, że sen sen, wszystko wygląda i czuje się lepiej rano. Zarówno mózg i ciało są wypoczęci i gotowi na nowy dzień. Największa
Marzenia są kolejną ważną częścią snu. Będziemy bliżej przyjrzeć się, jak marzenia pracować w następnym rozdziale. Największa Dreams Poprawa snu Nawyki
Dlaczego mamy takie szalone, kooky marzenia? Dlaczego ś
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
