Zanim dojdziesz do koszyk chleba w swoim próbny obiad, rozważ to: Pokarmy bogate w węglowodany może dać gazów w jelitach, zwłaszcza chleb i płatki. Inne produkty bogate w skrobię, takie jak kukurydza, ziemniaki i makaron może być równie trudne na przewodzie pokarmowym, a jeśli zbyt pobłażać, dodane kalorii pójdzie prosto do bioder. Największa
Ogranicz spożycie produktów bogatych w skrobię całym zaangażowaniem, zwłaszcza od jednego do dwóch dni przed twój ślub ma miejsce. Gdy twoje ciało pragnie chleb lub makaron, wybrać kubek brązowy ryż zamiast. Ten szczególny skrobia jest dobrym źródłem witamin z grupy B, wielu magnezu, i nie opuszczę cię z bólem brzucha Największa gazu lub 6:. Alkoholu
Za dużo opiekania przed ślubem, nie musisz spuchnięte, wraz z kwaśnym żołądka i głowy walenie, więc unikać alkoholu do szampanem toast na odbiór. Większość napoje alkoholowe mają dużo kalorii i mają niesamowitą zdolność do zwiększania apetytu, w wyniku dodanych funtów, zanim powiesz, " ja ". Należy unikać picia alkoholu w ciągu dwóch tygodni poprzedzających wielki dzień, ale jeśli musisz, zamówić koktajl, który jest niskokaloryczny, jak gin z tonikiem i oprzeć uczestnictwo w drugiej rundzie! Największa
Jedzenie rozpalone żywności, takich jak papryka przed ślubem jest zły pomysł; pikantne jedzenie może czujesz się zaczerwieniona, złamie się potem i dać Ci zgaga, niestrawność i nieświeży oddech. Curry jest chyba najgorszy przestępca - smaczny składnik występuje w wielu dań inspirowanych indyjskich, curry jest niemal gwarantowane, aby zostawić swoje białe zęby w obskurnym, żółty odcień. Największa
I zanim dojdziesz do wysokiej szklanki mleka, aby ugasić ogień w ustach, to jeszcze raz; mleko rzeczywiście karmi ustnej bakterie, dzięki czemu można z oddechem, który jest coś, ale świeże. W czasach przed ślub, Nix pikantne żywności z diety i zapisać ciepło na miesiąc miodowy. Największa
Chociaż fast food może być szybki, wygodny posiłek dla ruchliwej narzeczonej on-the-go, to ważne jest, aby
