Podczas gdy jest to konieczne - i niezdrowe - do przesady każdy kęs żywności można konsumować w tygodniach poprzedzających ślubu, nikt nie chce być nadęty panny młodej! Ważne jest, aby wiedzieć, które produkty spożywcze i napoje może złamać lub tak, jak wyglądać i czuć się na wielki dzień, i że zawiera upragniony puree z ziemniaków martini bar przy recepcji. Największa
Od ślubu dzień blahs są często bezpośrednią wynikiem złych decyzji posiłkami, jest to szczególnie ważne, aby obejrzeć to, co jesz podczas swoich ostatnich dni jako panieński. Tak, tak ciężko, jak to może być, odporne na kolejną rundę uroczysty opiekania ze swoimi pokojówek i unikać cukru, aż wyciąć ciasto - z miłością rozbić go w twarz twojego narzeczonego - w recepcji. Największa
dokonywać właściwych wyborów w diecie, a na pewno, aby dojść do ołtarza, patrząc, uczucie - i śmiem powiedzieć, zapachu? - Twój absolutnie najlepszy. Oto 10 żywności i napojów, aby uniknąć pre-ślub Największa 10:. Fasola Największa
Fasola pakowane są pełne białka i są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, ale są też synonimem czegoś innego to mniej niż pożądane: wzdęcia. Fasola zawierają rozpuszczalny błonnik i rafinozę, cukier, które nie są strawne. Gdy jedzenie trafia do jelita grubego, bakterie próbuje przełamać to, co często prowadzi do gazu i dużym dyskomfortem. Aby uniknąć wzdęcia i bóle brzucha przed ślubu, zamienić fasoli dla innych produktów bogatych w białko, takie jak drób i ryby Największa 9:. Sól Największa
Pobyt w bezpiecznej odległości od Solniczka jest to dobry sposób na zmniejszyć ilość sodu w diecie, ale sól jest sprytne składnik, który ukrywa się w jedzeniu, jak hamburgery, zupy w puszkach, mrożonych i przetworzonych serów. Największa
Spożywanie zbyt dużo soli oznacza, że będziesz zatrzymać nadmiar wody, co czujesz cięższe - problem, który nie panna młoda chce się zajmować. Cel pozostać pod 2300 miligramów sodu na dobę przez cały zaangażowania, i jeść świeże warzywa i inne produkty organiczne jak najwięcej Największa 8:. Cukier Największa
Nie ważne, czy jesteś w prawdziwym cukrem lub sztuczne słodzik, nie jest bardzo dobre dla Ciebie, zwłaszcza w dużych ilościach. Spożywanie zbyt wiele słodyczy może zmienić poziom cukru we krwi, nie wspominając dodać obwód do tali
[1] 