Domki Czekolada Parfaits

INGREDIENTS Największa 1 BOX (rozmiar 4 porcji) cukru natychmiastowy czekoladowy budyń mix 2 szklanki zimnej (odtłuszczone) mleko bez cukru 4 ciasteczka czekoladowe warstwowe beztłuszczowe, drobno pokruszone 8 łyżek rozmrażać zamrożone niemlecznych obniżonej zawartości tłuszczu bitą polewa 4 łyżeczki PRZYGOTOWANIE wielobarwne kropi: Największa

Przygotować budyń według wskazówek na opakowaniu z użyciem mleka 2 szklanki
warstwy połowę budyniu w 4 szklanki parfait lub jasnych plastikowych kubków.. Rozprzestrzeniania 1 łyżka bitą dolewania na budyń w każdym szkła. Posypać 1/2 pokruszonych ciasteczek. Warstwa pozostały budyń na górze cookies. . Udekorować pozostałymi bitą dolewania, ciasteczka i kropi
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Świąt żywieniowe: Porcja: 1 parfait (3/4 szklanki) Węglowodany 24 g Cholesterol 2 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 6 g Kalorie z tłuszczu 28% Kalorie 158 Białko 6 g Sód 387 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1 Skrobia 1 Mleko 1/2