INGREDIENTS Największa 6 jajek 1/4 szklanki niskiej zawartości tłuszczu (1%) 3 łyżki twarogu przygotowana tłuszczu ranch dressing 2 łyżeczki musztardy Dijon 2 łyżki mielonego świeżego szczypiorku lub kopru 1 łyżka pokrojonego w kostkę dobrze odsączone pimiento lub palone czerwona pieprz PRZYGOTOWANIE: Największa
jaja miejsce w rondelku; dodać tyle wody, aby pokryć. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zdjąć z ognia; pokrywa. Odstawić 15 minut. Drenaż. Dodaj zimnej wody do jaj w garnku; odstawić, aż jajka są fajne. Odcedzić i obrać. Największa jaja Slice wzdłuż na pół. Wyjąć żółtka, zastrzegając 3 połówki żółtka. Wyrzucić pozostałe żółtka lub rezerwę dla innego zastosowania. Biali miejsce jaj, cięcie stron w górę, na obsłudze płyty; przykryć folia. Przechowywać w lodówce, przygotowując wypełnienie
Połącz ser, sos, musztardę i zastrzeżone połówki jaja w malakserze.; Proces, aż będzie gładkie. (Albo, miejsce w małej misce i puree z widelcem, aż również mieszane.) Ser transferu mieszaniny do małej miski; wmieszać szczypiorkiem i pimiento. Łyżka do białek. Przykryć i chłód co najmniej 1 godzinę
Ten przepis wydaje się w:. INFORMACJE Świąt żywieniowe: Porcja: 1 wypełniony jaj połowę (bez dekoracji) Kalorie z tłuszczu 26% białka 3 g Błonnik 1 g Węglowodany 1 g Kalorie 24 Cholesterol 27 mg Sód 96 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz 1 g błonnika WYMIANA: Mięso 0 0 1/2
