WYDAJNOŚĆ Sprawia, 2 porcje Największa SKŁADNIKI Największa 1-1 /2 szklanki świeżych lub mrożonych malin 1 szklanka zwykłego cukru jogurt bez tłuszczu 1 szklanka pokruszonego lodu, 1 łyżka miodu 2 pakiety substytut cukru
lub
odpowiednik 4 łyżeczki cukru PRZYGOTOWANIE : Największa Umieść wszystkie składniki w malakserze lub blenderze; Proces , aż będzie gładkie . Podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w : . INFORMACJE Shakes i Smoothies żywieniowe: Fiber 6 g Węglowodany 28 g Cholesterol 2 mg tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 4 % kalorii 143 Białko 8 g Sód 88 mg w diecie WYMIANA : Mleko 1/2 Owoce 1-1 /2
