SKŁADNIKI Największa 1/2 szklanki mrożonych niesłodzone soki jabłkowy koncentrat 1 szklanka 100% sok żurawinowy , schłodzone 1 duże (około 10 uncji ) Red Delicious jabłko , obrane i pokrojone na kawałki 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu 3 szklanki kostek lodu Przygotowanie: Największa
Zamrożenie resztki w 1 -cup porcji w małych opakowaniach hermetycznych w kuchence mikrofalowej . Służyć , mikrofalówka każdej porcji na 15 sekund, a następnie wymieszać . Kontynuuj w kuchence mikrofalowej w odstępach 10 -sekundowych , aż puszysty
Ten przepis wydaje się w : . Shakes i Smoothies