Ten przepis wydaje się w : . Uderz Wartości odżywcze : Porcja: około 3/4 szklanki Sód 48 mg Białko 5 g Błonnik 2 g Węglowodany 21 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 2 % kalorii 106 dietetycznych WYMIANA : Owoce 1-1 /2
INGREDIENTS owocowe Największa 1 opakowanie ( 1 funt ) zamrożone plasterki owoców mieszanych lub częściowo rozmrożone brzoskwini, 1 kubek zwykły jogurt bez tłuszczu 1/2 szklanki sok pomarańczowy 2 łyżeczki starte świeżego imbiru 6 pakietów substytut cukru waniliowego 1 łyżeczka PRZYGOTOWANIE :
Umieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszać na gładką masę , często skrobanie strony . Podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w : . Uderz Wartości odżywcze : Porcja: około 3/4 szklanki Sód 48 mg Białko 5 g Błonnik 2 g Węglowodany 21 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 2 % kalorii 106 dietetycznych WYMIANA : Owoce 1-1 /2
Ten przepis wydaje się w : . Uderz Wartości odżywcze : Porcja: około 3/4 szklanki Sód 48 mg Białko 5 g Błonnik 2 g Węglowodany 21 g Cholesterol 1 mg Tłuszcze nasycone <1 g Tłuszcz <1 g Kalorie z tłuszczu 2 % kalorii 106 dietetycznych WYMIANA : Owoce 1-1 /2