Shake

INGREDIENTS espresso 1 łyżka proszku Największa espresso instant 1/2 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 szklanka śmietany kremówki 1-1 /2 szklanki niskowęglowodanowa lody waniliowe Przygotowanie: Największa

Połącz wszystkie składniki w dużym kontenerze blendera . Mieszanka na wysokich obrotach aż będzie gładkie , pulsujące , jak należy połączyć . Wlać do 3 wysokich szklanek i podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w : . INFORMACJE Shakes i Smoothies żywieniowe: Białko sodu 56 mg 4 g Błonnik 3 g Węglowodany 13 g Cholesterol 135 mg Tłuszcze nasycone 18 g 39 g tłuszczu ogółem kalorii 412