Tapioka brzoskwini brzoskwinia Tapioca

WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 2 szklanki o obniżonej zawartości tłuszczu (2%) mleka 1 jajko, lekko roztrzepane 3 łyżki szybkiego gotowania tapioki 1-1 /2 szklanki obranych, grubo pokrojone brzoskwinie * 3 łyżki bez cukru dodana moreli 1 łyżeczka wanilii rozłożone * Jeśli świeżych brzoskwiń nie są w sezonie, należy użyć mrożonych brzoskwiń i dodać 1 do 2 pakietów substytut cukru lub równowartość 4 łyżeczki cukru do mieszanki mlecznej. PRZYGOTOWANIE: Największa

Połącz mleko, jajko i tapioki w 1-1 /2-kwarta garnku; pozostawić na 5 minut. Wymieszać z brzoskwiń i moreli rozprzestrzeniania. Największa Gotować i mieszać na średnim ogniu, aż mieszanina dojdzie do wrzenia; gotować 1 minut więcej. Zdjąć z ognia i wymieszać z wanilią. Największa Schłodzić nieznacznie; wymieszać. Miejsce folią bezpośrednio na powierzchni budyniu; chłód.
Uwaga Aby szybko obrać całe brzoskwinie, najpierw zanurzyć je do wrzącej wodzie przez około 1 minutę. Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Custards &Budynie żywieniowe: Błonnik 1 g Węglowodany 25 g Cholesterol 62 mg Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 4 g Kalorie z tłuszczu 21% kalorii 155 Białko 6 g Sód 92 mg dietetycznych WYMIANA: Mleko 1/2 owocowe 1 -1/2 Fat 1/2