Bary WYDAJNOŚĆ Sprawia SKŁADNIKI 16 porcji
Łódź 2 szklanki płatków owsianych bez środków smakowo błyskawicznych (około 5 pakietów) 1/2 szklanki cukru wolne obniżonej zawartości tłuszczu masła orzechowego 1/2 szklanki półsłodkie żetony mini czekoladowe, podzielona 1 /4 szklanki brązowego cukru 1/4 pakowane filiżanki oleju canola, podzielona 1 łyżeczka mielonego cynamonu 3/4 szklanki drobno pokrojone truskawki PRZYGOTOWANIE: Największa
Place 12-calowy patelni na średnim ogniu, aż gorąca wysokiej. Dodaj płatki owsiane; gotować i mieszać 6 minut lub aż lekko brązowe i pachnące. Usuń z patelni i odstawić. Największa Wymieszać masło orzechowe, 5 łyżek czekoladę, 2-1 /2 łyżki oleju, cukier i cynamon w patelni. Ciepło i mieszać aż dobrze mieszane i całkowicie rozpuści. Zdjąć z ognia; dodać owies i mieszać aż dobrze mieszane. Łyżka do 9X9X2-calowy pieczenia i za pomocą gumowej szpatułki, naciśnij mocno, aby ciasto. Umieścić w lodówce 15 minut do schłodzenia szybko. Posypać truskawki równomiernie na wszystkie Największa Place małym rondelku na małym ogniu i dodać pozostałą czekoladę i olej.; Kucharz i mieszaj, aż całkowicie rozpuści. Mżawka rozpuszczoną czekoladę ponad truskawek. Przykryć folią i zamrozić co najmniej 2 godziny. Największa Aby służyć, niech przed cięciem na kwadraty stać 10 minut w temperaturze pokojowej. Przechowywać w zamrażarce pozostałe kawałki
przepis ten pojawia się w:. Bary Cookie Wartości odżywcze: Porcja: 2-1 /4x2-1 /4-calowy kwadratowy służąc Sód 41 mg białka 4 g Błonnik 2 g Węglowodany 15 g Tłuszcze nasycone 2 g tłuszczu ogółem 9 g Kalorie z tłuszczu 53% kalorii 158 dietetycznych wymiany: Fat 2 Skrobia 1
