WYDAJNOŚĆ Sprawia 8 porcji
SKŁADNIKI Największa 2 szklanki plastry gruszki 2 szklanki mrożonych plasterki brzoskwini, częściowo rozmrożone 2 łyżki rodzynek zastępcze 1/4 szklanki wody 3 pakiety cukru 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej 1/4 łyżeczki wanilii lub waniliowy, aromat masła i orzechów 1 szklanka mieszanki o obniżonej zawartości tłuszczu do pieczenia 1/2 szklanki zwykłego jogurtu bez tłuszczu 2 łyżki cukru 2 łyżki margaryny o obniżonej zawartości tłuszczu, 1 łyżeczka startego topiony skórka pomarańczy 1/4 łyżeczki mielony PRZYGOTOWANIE cynamonu. Największa
Spray 11x7-calowy pieczenia spray nonstick gotowania. Dodaj gruszki, brzoskwinie i rodzynki; odłożyć na bok. Największa Połącz wody, 3 pakiety substytut cukru, skrobi kukurydzianej i wanilii w małej misce; mieszać aż do rozpuszczenia skrobi kukurydzianej. Zalać mieszanki owoców w naczyniu do pieczenia; podrzucać delikatnie mieszać
Połącz mieszanki do pieczenia, jogurt, cukier, margaryna, skórka pomarańczowa i cynamon w średniej misce.; mieszać aż dobrze mieszane oraz mieszaniny form sztywne ciasto. Ciasto na łyżkę mieszanki owoców w 8 kopców. Piec 20 minut, aż polewa jest jasnobrązowy. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Ten przepis wydaje się w: INFORMACJE Szewcy i chipsy żywieniowe: Porcja: 1/2 szklanki szewc Fiber 3 g Węglowodany 32 g Cholesterol <1 mg Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 3 g Kalorie z tłuszczu 15% kalorii 153 Białko 3 g Sód 235 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 1/2 Owoce 1 Skrobia 1