Wina może być świetnym dodatkiem do smaczny posiłek, przyjaznej gromadzenia lub spokojnej nocy w domu. Są to wina, które są produkowane specjalnie w celu wzmocnienia i wydobyć smak Twoich ulubionych potraw. I nie ma badań naukowych, które wskazują, że są świadczenia medyczne do spożywania moderowane ilości wina. Ale tylko dlatego, że picie wina może być zdrowe, nie oznacza, że masz przepustkę, aby poddać - w szczególności, jeśli jesteś na diecie. Kalorii w napojach, zwłaszcza tych, które zawierają alkohol, może naprawdę dodać. Największa
Oto lista kategorii wina z szacunkiem, aby ile kalorii można oczekiwać, aby znaleźć się w jednej butelce, 750 ml (25,4 uncji płynu ), wina, chyba że zaznaczono inaczej:
Wina takie jak Port, Sherry i Vermouth są najwyższe w liczenia kalorii , Ale co do zasady, gdy podawane prawidłowo, odmiany te będą podawane w mniejszych okularach niż standardowego kieliszka [Źródło: Stevens]. Z innych win, rzeczywista ilość kalorii spożywać naprawdę zależy od wielkości szkła, którego używasz, który będzie dyktować rzeczywistą wielkość porcji. Jak wspomniano powyżej, typowa butelka posiada nieco ponad 25 płynnych uncji wina. Tak więc, jeśli używasz okularów wielkości 4 uncji, jedna butelka będzie zawierać sześć porcji. Jeśli używasz większych okulary, takie jak okulary wielkości 6 uncji, jedna butelka będzie zawierać cztery porcje. Mając to na uwadze, można następnie obliczyć liczbę kalorii na porcję. - Na przykład, kieliszek czerwonego wina może być albo 100 lub 125 kalorii Największa
Jeśli masz problemy z wartości odżywczych związanych z wina lub jesteś na diecie, może warto spojrzeć poza liczenia kalorii. Rozważ to - porcj
[1] 