Orzechy: Profil o Żywności Product

Nut Podstawy Największa Przeglądaj artykuł Nakrętka Nakrętka Podstawy Podstawy

Czy są one w całości, siekane lub mielone, orzechy dodać odżywianie i smak posiłków i dań. Ich wysoka zawartość oleju, jednak neguje niektóre z korzyści płynących z ich wysokiej zawartości białka. Największa

odmiany orzechów to migdałowy, Brazylii, nerkowca, kasztanów, orzechów kokosowych, orzechów laskowych (lub leszczyna), macadamia, orzeszków ziemnych, pecan, sosna (lub pignoli), pistacje, i orzech, zarówno czarno-angielski. Większość odmian można kupić w całości, siekane lub mielone; solone lub solone; palona lub przyprawione. Ogólnie rzecz biorąc, całe, niełuskane orzechy są najmniej kosztowne. Największa

Większość niełuskane orzechy będą trzymać w temperaturze pokojowej przez okres do sześciu miesięcy, ale łuskane orzechy powinny być przechowywane w szczelnych pojemnikach w lodówce lub zamrażarce, aby utrzymać je z coraz zjełczały. Wyrzuć wszystkie, które mają formę.

Aby usunąć cienką skórką, umieścić nakrętki na blasze i pieczemy je w piekarniku rozgrzanym do 350 stopni, aż skóra zacznie łuszczy się. W ten sposób zmieniać się w zależności od odmiany. Orzechy mogą łatwo spalić, więc oglądać je z bliska. Wyjmij je z piekarnika, zawinąć je w dużym ręcznikiem i natrzeć je przed ręcznik, aby usunąć jak najwięcej skór jak to możliwe. Największa

Do mielenia orzechów, orzechów użyć tarce lub szlifierki i szlifować tylko kilka orzechy w czasie, aby zapobiec ich tłuste. Największa

Do orzechów tosty, umieścić je w jednej warstwie na blasze i tosty w piekarniku rozgrzanym do 350 stopni, aż do bardzo lekko rumiane. Oglądać je z bliska. W zależności od odmiany powinno trwać od 3 do 10 minut. Natychmiast wykorzystywać je lub przechowywać je w zadaszonym pojemniku w lodówce

© Publications International, Ltd
video, Zdrowe Decadence:.. Tajski Peanut Noodle Sałatka