Każdy, kto ma w domu nastolatek wie, że dają ultimatum i złościć nie zawsze wspierać przyczyny. Jeśli chcesz nastolatek rzucić palenie, nie zaczynaj z wykładem i nie tylko wystrzelić zły zagrożeń. Najpierw spróbuj odkryć przyczyny zwyczaju. Nastolatki nie dotyczą zagrożeń długoterminowych palenia lub innego zwyczaju, są one najprawdopodobniej zajęte aspektów społecznych, co robią lub nie robią. Mimo że kwestie Naciśnięcie powinno być konsekwencje palenia, takie jak rak, zawał serca lub udar mózgu, dla nastolatków podejście może zawierać odwołania do ich osobistych nawyków i próżności. Niech twój nastolatek zobaczyć brzydką stronę palenia; zły oddech, zapach, żółte zęby i zmniejszenie wytrzymałości fizycznej sportu i innych czynności. Koszt palenia może być również istotnym czynnikiem. Największa
Gdy nastolatek postanawia zamknąć, należy zdać sobie sprawę, że wciągająca moc nikotyny ma silną pozycję na nastolatków, jak i dorosłych. Wspierać wysiłki nastolatek poprzez utrzymanie wysokiego poziomu motywacji; Proponuję spisanie przyczyn rzucić, a następnie zdecydować się na jeden dzień. Zachęcaj nastolatek, gdy on lub ona ma do czynienia z pragnienia nikotyny i objawów odstawienia. Alternatywy takie jak oferta lub gumy do żucia wykałaczek się zajmować. Jeśli presji jest problem, to może pomóc teen, aby uniknąć sytuacji, które mogą przynieść na pokusę, aby zapalić papierosa. Niektóre nastolatki mogą potrzebować pomocy specjalisty lub wsparcia grupy zerwać z nałogiem palenia, aw niektórych przypadkach lekarz może przepisać nikotyny wymiany. Bądź przygotowany na wpadek i zachęcić nastolatka nie poddawaj się; rzucenie palenia jest zasadnicza zmiana, a może nie przychodzi łatwo, ale to może być kwestia życia i śmierci Największa
Największa
Największa
Największa video, TLC: a. Badanie Teenage Mózgu