, gdy są napoje izotoniczne OK, aby spożywać i jak tak można. ograniczyć problemy stomatologiczne związane z napojami? Największa
Kliknij na następnej stronie, aby przeczytać, co pediatrzy sugerują. Największa Korzystanie sportowe Napoje Odpowiednio Największa
W pewnych sytuacjach, korzyści z używania napojów sportowych przeważają ich potencjału szkód na zębach nastolatków. Dla młodych sportowców, którzy biorą udział w rutynowych, intensywnych ćwiczeń z kilku lub bez przerw, napoje dla sportowców może być korzystne. Pomagają składników odżywczych dostaw i uzupełnienia płynów i elektrolitów utraconych z potem. Ale dla umiarkowanych, codzienne treningi, wody pitnej i utrzymanie zrównoważonej diety zazwyczaj wystarczy. Największa
Napoje izotoniczne zawierają duże ilości cukru (często oznaczone jako węglowodanów). Pijąc te napoje regularnie nie tylko dodaje kalorii w diecie, może też zrzucić zdolność rosnącej nastolatka równowagi cukry, białka i tłuszcze - a to może prowadzić do nadwagi i otyłości [źródło: American Academy of Pediatrics] , Ponieważ ciało ciągnie glukozy z mięśni dla energii podczas intensywnych ćwiczeń, istnieją korzyści napojów sportowych - kalorii i elektrolitów. Ale chyba potrzebne są te składniki odżywcze i energetyczne, napoje sportowe nie są znacznie lepsze niż woda, a nawet może mieć negatywny wpływ na poziom cukru we krwi. Na przykład, pozwalając nastolatków mieć napojów sportowych na turniejach piłkarskich całodniowych nadaje, ale pić je codziennie podczas oglądania telewizji nie jest. Chodzi o to, że napoje dla sportowców są odpowiednie podczas intensywnych treningów, gdy organizm potrzebuje kalorii. Największa
nawyki, higieny i diety odgrywają największą rolę w wpływu napojów sportowych na zęby. Napoje sportowe niskokaloryczne, które zwykle mają niewielki lub żaden prawdziwy cukier, może być alternatywą dla nastolatków zaczepione na drinka sportowy często. To dobry pomysł, aby zwrócić się do lekarza, czy napoje niskokaloryczne są lepsze dla nastolatków. Sprawdzanie z twojego nastolatka dentysty o napoje, które zmniejszają ryzyko erozji szkliwa jest dobry początek, zbyt Największa
W celu zwalczania negatywnych skutków słodkich napojów, w tym napojów izotonicznych.
