Jedną z najlepszych rzeczy na temat rodziców dziecka lub maluch jest o natychmiastowy partnera do zabawy! Od czasu do ubrań do przygód artystycznych, jest wiele nowych działań można spróbować razem. I, jeśli grasz swoje karty w prawo, można nawet spędzać czas z dzieckiem, podczas gdy wraca do formy. Największa
Można zaplanować działania na własną rękę, aby więź z Twojego maleństwa, ale jeśli nie jesteś typu DIY, większość społeczności oferują zorganizowane " mama i mi " przedszkolne i klasy. Lokalna biblioteka, siłownia i zoo jest dobrym miejscem, aby rozpocząć wyszukiwanie, ale można znaleźć ogłoszenia na tablicy ogłoszeń w gabinecie pediatry i inne miejsca nowych rodziców częste, jak również online. Większość działań obejmują szereg sesji; jeśli nie chcą zobowiązać się do ścisłego harmonogramu, szukać klas drop-in. Będziemy chcieli zadać kilka pytań przed przyłączyć, na przykład, czy istnieją ograniczenia wiekowe dla klasy. Największa
Niezależnie od rodzaju działalności wybrać, korzyści znacznie przewyższają pracę coraz Twoje dziecko kąpać, ubrane, nakarmione i transportowane na czas. Nie tylko dwaj z was obligacji (to dobrze się rozwijać od bliskości 2 w nocy karmienia), ale możesz sieci z innymi nowych matek. Plus, nie ma lepszego sposobu na szufelka w przedszkolach lub strategii snu niż z kilkoma nowymi przyjaciółmi z doświadczenia z pierwszej ręki Największa 10:. Stroller Centrum Największa
Ćwiczenia z dzieckiem może dać emocjonalne i impuls fizyczne. I dzięki sprawności wózka, nie musisz członkostwa siłowni, specjalnego sprzętu lub opiekunkę. Te sesje fitness, pociągają za sobą cocooning swój mały w wózku dla joggingu zasilane samodzielnie treningu, który łączy walking, elastyczność i wytrzymałość szkolenia. Największa
Poszukaj Strollercize, wózek krokami, Baby Boot Camp, wózek Fit lub inne lokalnie uruchomiony programy zaprojektowane dla nowych matek. Wszystkie działania celem spalanie kalorii i podstawowe, które wzmacniają mięśnie; tonu niektóre będą zawierać ćwiczenia siłowe, takie jak rzuca lub pompek. Większość sesji ostatnie około godziny i odbywa się na zewnątrz, ale niektóre ruch w pomieszczeniu, jeśli pogoda jest zbyt zimno lub na gorąco. Największa
Nawet jeśli dostaniesz dobry trening pchając wózek, nie musisz się martwić, że Twoje dziecko będzie się nudzić. Większość sesji wózek fitnessu zawierają zabawne piosenki i gry też.
[1] 