Jeśli chcesz aby uzyskać lub utrzymać formę, nic nie zastąpi regularnych ćwiczeń. Nagłówek na zewnątrz pobiegać lub pedałować drogę do lepszego zdrowia i bardziej atrakcyjnego ciała działa i członkostwa w pobliskiej siłowni może wstyd się coraz pieniądze warto z regularnych treningów, też. Największa
Jeśli lubisz się pocić prywatnie, choć bardziej kameralny scenariusz treningu może być dla Ciebie. Obracając się z sypialni, piwnicy lub na strychu w domu siłownię może pomóc w codziennej treningu siłowego lub cardio rutyny łatwiejsze - i to może oznaczać trzymanie się schematu ćwiczeń wystarczająco długo, aby uzyskać wyniki, jesteś po. Jeśli twój sprzęt do ćwiczeń zaciął się pod ścianą, gdzie nie można po prostu wskoczyć na pokładzie i ruszyć, wchodząc lub pedałowania, o pokój poświęcony codziennego treningu może mieć sens. Największa
Chcąc prywatną przestrzeń do pracy się, nie jest to jedyny powód do konwersji sypialni lub innego miejsca w sali ćwiczeń, albo. Mając łatwy dostęp do ciężarków lub wygodne miejsce do uprawiania jogi lub pilates może być oszczędność czasu. Nie będziesz musiał tracić cennych sekund na wypad do siłowni lub czekać na dostęp do swojej ulubionej sprzętu, gdy pojawi się tam. Prawdopodobnie będzie mniej pokus kulinarnych, też, jak smoothies ładunkiem cukru po treningu czy to na pewno-bad-do-you taco można odebrać w drodze do domu. Największa
Rzućmy okiem na kilka sposoby, aby przekształcić się z sypialni do pokoju treningu będziesz faktycznie chcesz spędzić czas w. Sypialnie pewno mają potencjał, sala ćwiczeń, ale jest kilka rzeczy, będziemy chcieli, aby uniknąć. Największa
Największa video, Projektowanie Porady: Wybór koloru farby wnętrz ćwiczenia projekt pokoju
Sypialnie mogą być małe, podczas gdy wiele urządzeń do ćwiczeń jest ogromny i nieporęczne. Ponieważ przestrzeń jest zazwyczaj na wagę złota, warto zaplanować układ ostrożnie. Najprościej jest, aby środek pokoju, aby upewnić się że masz wystarczająco dużo miejsca na wszystko. Zwróć uwagę na skrzydła drzwi przy wejściu i wszelkich szafy z drzwiami odchylana. Zanotuj, gdzie znajdują się gniazdka elektryczne, jeśli niektóre z urządzeń ma możliwość monitorowania i będzie musiał być podłączony. Największa
Jeśli nie masz wystarczająco dużo miejsca na wszystko, aby teraz kilka trudnych wyborów dotyczących sprzętu
[1] 